饮食是我们跟我们生活息息相关的一件事情,饮食也是直接关系着我们的身体健康的,但是有些朋友在吃饭的时候总是感觉吃完东西之后就肚子疼,那么吃东西的时候肚子疼是怎么回事呢,相信大家都非常想了解这方面的内容,下面我就给大家介绍一下这方面的内容:
一、一吃东西就肚子疼是怎么回事
1、极有可能是肠胃炎:病因可以是细菌、病毒、农药、食物本身的毒素、食物和食物起的化学作用、或其他无机性物质污染等.
2、饮食有规律；很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡.饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食.
3、注意饮食卫生:吃饭的时候要细嚼慢咽,大口的吃饭会给肠胃带来负担,导致肚子痛,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟.
4、保持精神愉快:胃是否健康与精神因素有很大关系.过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡.
二、经常肚子疼怎么回事
1、肚子疼且有腹泻症状,就是拉肚子:造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒,是因为食物中毒引起的,另一个则是水土不服,就是喝不惯这里的水.
2、痛经:痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常,很多女孩子在例假期间都会感觉自己肚子疼.为了缓解痛经和减少经血量,就是肚子可以不疼的话.
3、肚子疼且腹胀症状,就是感觉肚子涨涨的:月经和便秘都很有可能导致腹胀疼痛.建议少吃盐,不要吃太多的盐,因为它会让水留在体内,水会滞留在身体内部的,避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物,或者多喝含有活性益生菌的酸奶,以帮助调节自身消化系统.
4、胃食管反流造成的肚子疼:当胃酸从胃部进入食道和喉部时,如果胃酸按照这样的途径流经人体的话,反流就会出现.它经常发作于夜里,半夜里人会突然肚子疼醒.与胃灼热有所不同的是,反流会让胸部出现疼痛感,特别特别难受,痛不欲生,并伴有咽痛或咳嗽.建议减少饮酒、吸烟量,不要进行这样的操作了.
5、肚子疼且有恶心症状的:如果肚子疼还感觉恶心的话,一种简单的解决办法就是食用生姜,选择吃生姜可通过加快食物从胃部流入小肠的速度,起到缓解恶心的作用.有相关的专业人士表示"吃得太多感到恶心时,我会喝点生姜茶,喝点生姜茶就可以对肚子疼有帮助的,将生姜切碎泡在水中,然后加点蜂蜜,可缓解胃部不适."
6、胃灼热引发的肚子疼:造成胃灼热的主要原因,就是自己突然感觉自己的胃特别地难受,这主要是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等,这样不好的饮食习惯导致的.有的专家认为:"有烧胃感觉时,我会喝一杯牛奶,能压制胃部产生的酸."
7、饭后肚子痛:吃得太快、太多常会引起饭后肚痛,吃饭不合适的话,也会直接导致自己的肚子疼的.解决办法很简单,那就是慢吃、少吃,吃饭的时候,注意慢慢来.如果在不明原因的情况下出现饭后肚子痛,这样的话,感觉自己的肚子特别疼,可能是患上胆囊疾病.而女性在饭后出现肚子痛的可能性超过男性,一些女性甚至无缘无故地出现胆结石.
8、饥饿剧痛:有相关的专家认为,有时候,人们在进食后会感到疼痛感减轻,就是吃点东西就感觉自己的肚子不疼啦,这可能是溃疡的一种体现.如果继续出现,要是还是出现这种问题的话,应该去看医生.建议人们少吃多餐,让肚子远离饥饿状态.
上述文章就是我今天为大家介绍一吃东西就肚子疼的原因有哪些,相信大家已经知道了吃东西肚子痛的原因有很多,但是大多数还是因为饮食方面,所以大家在吃东西的时候一定要注意卫生.
