正常的女性每个月都是会来例假的，这种现象被称为是经期，如果一个女人突然出现了闭经的现象的话很有可能会给女性的身体带来危害，闭经肚子痛怎么办?这是值得大家把握的，大家知道闭经是危害比较大的疾病，给患者带来了不小的折磨，损害患者的健康，想要避免疾病危害的发生，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗疾病才能够抵制疾病危害的发生，那么闭经肚子痛怎么办呢?
闭经肚子痛怎么办:
一、调整饮食习惯
不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。积极治疗全身的急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以促进消化吸收，减少消耗。通过以上措施，可使营养不良的闭经患者恢复月经。
二、保持心情舒畅
避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复。
三、合理的作息时间
生理性的闭经在职业女性中出现较多，就是因为她们为了工作，而忽略了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时，打乱了身体的生物钟，也打乱了内分泌平衡，从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能，导致闭经。因此让自己的作息时间合理，并避免过度劳累，不久“老朋友”就会重新登门的。
四、保持规律的性生活：
规律的性生活是一种良性刺激，可使人体内分泌趋于平衡，更符合生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律。
我们每天都应该以一种积极乐观的心态来面对生活，否则很有可能会由于我们的心情欠佳导致一些疾病的发生，上述几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视和关注，当然闭经危害极大，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了闭经肚子痛怎么办之后，还一定要积极到专业三甲医院治疗疾病，如此才能规避疾病危害的发生。
