在我们的日常生活中,有很多的食物是具有治疗疾病的功效的,只要我们进行营养的搭配,就能好好调理身体.所以女性朋友在患上这种疾病之后,也不用特别的恐惧或紧张,只要在日常生活中做好护理工作,就可以帮助自己缓解病情,下面就请专家来介绍一下,中医对多囊卵巢综合征的调理方法.
一、白萝卜汁:
白萝卜3个切碎,用干纱布包好,绞取汁液.1剂/日,分3次服完,宜常服.
功能:行气化痰.主治痰湿型多囊卵巢综合征;症见月经稀发,或闭经,或不孕,体形肥胖,晨起痰多,恶心欲呕,食欲不振,脘腹胀闷,口腻不爽.
二、白鸽鳖甲汤:
白鸽1只去毛、内脏,鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹,同入锅加水1升,武火煮沸后改文火煲1～2小时,待鸽肉煮烂调味.食肉饮汤,1次/日.
功能:主治肝肾阴虚型多囊卵巢综合征;症见月经稀发,迟迟不来,腰膝酸软,午后潮热,手足心热,盗汗,烦躁易怒,失眠多梦.
三、乌骨鸡鸡血藤汤:
乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂,斩件,放滚水中煮5分钟,取出过冷,与鸡血藤30克(斩碎)、生姜10克、红枣4个(去核)同入锅,加清水适量,武火煮沸后改文火煲2小时,调味食.
功能:补血活血,调理月经.主治血虚兼淤滞型多囊卵巢综合征;症见月经稀发,经行量少、色紫红、时有血块,则有腹痛,面色萎黄,眩晕心悸.亦可用于出血后之贫血.
四、归参炖母鸡:
嫩母鸡1只(约500克)活宰,取鸡肉,切块,与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅,加沸水适量、烧酒少许,炖盅加盖,隔水文火炖3～4小时,调味.食鸡饮汤.
功能:补气养血,调理月经.主治血虚气弱型多囊卵巢综合征;症见月经延后,经行量少、色淡质稀,面色萎黄,眩晕心悸或产后血虚眩晕.
多囊卵巢综合症患者饮食上应注意哪些?
1、多囊卵巢综合症患者应选择低血糖指数的食物、低血糖的碳水化合物,尽量让血糖增长速度过快.如杂粮、面包、水果等.
2、应尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品,如肥肉、各种家禽及猪牛肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼等;不过,鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源,可以适当食用.
3、多囊卵巢综合症患者应避免吃高碳水化合物的食物,尽量将蛋白质、脂肪、蔬果纤维等一起使用,这样能降低吸收速度.若过于肥胖,要进行减肥的女性,在此过程中最好配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪等检测,把检测结果当作调整饮食比例的参考.
患有多囊卵巢综合症的患者,如果想要尽快控制病情的话,那么在日常生活中的饮食,一定要学会忌口,要随时注意自己的血糖指数,应该以低血糖的食物为主,多吃一些杂粮,面包和水果,此外,患者还要控制对脂肪酸的摄入,避免高碳水化合物的食物,以免对自己的身体造成不利.
