预防乳腺溢液是相当重要的，乳腺溢液的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现。乳腺溢液在乳腺疾病的发生率仅次于乳腺肿块和乳腺疼痛。那么如何预防乳腺溢液呢?下面由专家来给大家介绍一下。
乳头溢液可为乳汁样、浆液样、水样或血性溢液，且多为单侧乳头溢液。乳腺腺体的局限性增厚(一般多命名为“增生”)，对于长期存在而且与月经周期变化无关，范围不断增大的增生，尤其是绝经后妇女，必须予以重视。
预防乳腺溢液的方法
一 多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、猕猴桃、 芦 笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。
二 宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。
三 忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
四 忌烟、酒、咖啡、可可。
五 忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。
六 肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、泥鳅、黄颡鱼、田螺。
七 胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、柚子、鲎
妇科治疗专家指出，预防乳腺溢液是为了避免乳腺癌，减少威胁到女性的生命的因素。所以预防乳腺溢液是相当重要的，女性朋友们不要忽视。
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