痛经是女孩子们最头痛的问题，那么是什么原因导致的女孩痛经呢?这是很多人都比较关心和在意的问题，那么痛经忌吃食物有哪些?最重要的就是忌饮食，不能吃一些对病情不利的食物。
【专家介绍】一般有以下几种是痛经时不能吃的
1、酒：酒会消耗身体维他命b与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
2、食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
3、巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命b的需求。同时，糖会消耗身体内维他命b与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。
4、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
好了，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于，哪些食物会导致痛经这一问题应该了解一些了吧，如果大家现在想要了解更多的话，可以问问我们的在线专家哦，我们的专家会为你详细的介绍哦!
标签:
