端午小长假外出吃饭要预防乙肝_乙肝

　　端午小长假就要来啦，工作繁忙过后，你肯定想跟家人朋友聚一聚，享受下放松的温暖，这就避免不了到外面用餐，然而现在乙肝病毒的传播也是相当迅速的，所以外出吃饭还要注意预防乙肝。

　　1、 注射乙肝疫苗

　　目前预防乙肝最好的方法是接种乙肝疫苗，如果没有注射乙肝疫苗，一定要及时去医院进行检查，看自己是否感染乙肝病毒，一旦感染乙肝，就要立即去正规肝病医院进行治疗，另外，在治疗的过程中也要注意乙肝饮食卫生。

　　2、 注意餐馆的卫生情况

　　注意饮食卫生，在外就餐一定要选择卫生条件好的餐馆，在聚餐时用公筷、公勺，最好实行分餐制。

　　3、 不吃生食不洁食物

　　应该注意不食不洁食物，尤其是熟肉制品、生猛海鲜，容易含有多种病毒。因此，外出旅行一定要注意饮食卫生，拒绝不洁食物，不吃生食、不喝生水、不吃霉变的食物。

　　4、 不要乱碰东西

　　当皮肤有破损时，到公共场所就餐时不要乱摸，否则，乙肝病毒很有可能从皮肤破损处进入血液造成乙肝传播。

　　总之，端午小长假一切都是安全健康至上，为了让自己有一个愉快的假期做好预防措施是非常重要的。