很多患者在发现自己得了乙肝之后都非常的害怕，都会感觉自己好像得了不治之症一样，最重要的是害怕把病毒传染给自己的家人。所以内心就会有一种恐惧心理。其实只要乙肝患者在平时生活中注意日常保健的方法是可以避免传染给家人的，那么乙肝的日常保健方法有哪些呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：
1、接受正规诊疗：关于乙肝病人来说，把握好乙肝诊疗的最好时机是很重要的，选用合适的治疗方案也是至关重要，为此肯定要去正规的医院接受合适有效的治疗。
2、治疗重在坚持：乙肝治疗是一个漫长的过程，为此切勿“三天打鱼两天晒网”，这样不但不利于病况的恢复，更容易诱发病况加重。
3、平常的疗养：失代偿期肝硬化的病人的日常饮食中的蛋白的含量不能太高，因为蛋白质容易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是诱发肝昏迷的重要因素之一。
4、选择药物不能盲目跟风：人与人之间是有一个差异存在的，适合一个人的药剂很有可能对另外一个人功效却不突出，病人需要到正规的医院，听从权威医生的指导。
5、推拿调养法：推拿法仅适用于慢性肝炎非活动期，在活动期，需要卧床休息，不宜按摩。具体操作如下。
（1）仰卧位。用手掌沿肋骨走向斜擦胸助部，用力和缓，以透热为度。再用拇指按揉期门穴、章门穴1分钟。
（2）仰卧位。用手掌逆时针摩腹60周。用拇指按中脘穴5分钟，以有酸胀热感为度。
（3）仰卧屈膝位。用拇指按阳陵泉、足三里、三阴交1分钟。再用拇指指甲掐按足背一、二趾间缝纹端行间穴、太冲穴1分钟。
（4）侧卧位。提拿右胁部30次;然后用双掌搓揉右胁部。
（5）俯卧位。用手掌从上向下揉按腰背部5遍。再用拇指按揉第七胸椎棘突下至阳穴以有酸胀感为度。
上述文章就是我今天给大家介绍的关于乙肝的日常保健方法，相信大家看完之后已经了解了这方面的内容，希望我的回复能够帮助到大家。
