骨质疏松和哪些不良生活习惯有关？本病的病因尚不明了。一般女性自40岁开始，男性从50岁以后，骨吸收大于骨形成，骨的矿盐和基质均有减少，骨量趋于下降。骨质疏松症的发病率随年龄的增长而增高。女性的骨质疏松症比男性多见，发生年龄出现的早，而且骨量丢失的速度也快。
本病的发生一般认为与以下的因素有关在骨骼的生长和发育过程中，由于骨转换的速度不同，不同年龄的骨量也不相同。儿童时期骨形成超过骨吸收，骨量不断增加，一直持续到35岁左右，该时骨量达到最高值，称为骨峰值（90%在20岁前积聚，10%在21～30岁前积聚）。
1 内分泌因素雌激素的缺乏，骨质疏松症的发生在绝经后妇女特别多见，卵巢早衰则骨质疏松提前出现，这说明雌激素的减少是一个重要的发病因素。绝经后以雌激素减少为主，老年退化次之；甲状旁腺素，多数学者报道血甲状旁腺素浓度随年龄增加而增高，因老年人肾功能生理性减退，血钙值降低，从而刺激甲状旁腺素分泌，对绝经后骨质疏松妇女的甲状旁腺功能研究结果，呈功能低下、正常和亢进三者均有；降钙素，有研究显示各年龄组女性的血降钙素水平较男性为低，绝经组妇女的血降钙素值比绝经前妇女为低，因此认为血降钙素的降低可能是女性易患骨质疏松症的原因之一；还与骨质疏松症发生的有关激素，还有糖皮质激素、甲状腺素、催乳素和生长激素等。
2 遗传因素骨质疏松症多见于白种人，其次为黄种人，而黑种人最少。骨密度为诊断骨质疏松症的主要指标，骨密度值主要决定于遗传因素，其次是受环境因素的影响。近期研究指出骨密度与维生素d受体基因型的多态性密切有关。
3 营养因素钙的缺乏，已发现青幼年时钙的摄入量与成年时的骨量峰直接有关。据报道低钙饮食（<10 mg/kg/d体重）者有3/4患有骨质疏松，而高钙饮食（>10 mg/kg/d体重）者仅有1/4患有骨质疏松；长期蛋白质营养缺乏，造成血浆蛋白降低，骨基质蛋白合成不足，新骨生成落后，如同时有钙缺乏，骨质疏松即会加快出现；维生素c缺乏，维生素c是骨基质羟脯氨酸合成不可缺少的，如缺乏则可使骨基质合成减少。
4 废用因素肌肉对骨组织是一种机械力的影响，肌肉发达则骨骼粗壮，骨密度高。老年人活动少，肌肉强度减弱，机械刺激少，骨量减少。同时肌肉强度的减弱和协调障碍使老人较易摔倒，伴骨量减少时，则容易发生骨折。
5 其他因素酗酒、嗜烟、过多咖啡和咖啡因摄入均是本病发生的危险因素。酒精中毒易并发肝硬化会影响肝脏，从而影响钙的吸收，酒精也直接作用于成骨细胞，抑制骨的形成。咖啡因摄入过多使尿钙和内源性粪钙丢失。吸烟也可使骨量丢失，机制尚不明。
骨质疏松和哪些不良生活习惯有关？以上对于导致骨质疏松发生的一些原因进行了介绍，但是对于骨质疏松是可以治疗和预防的，养成良好的生活习惯和饮食习惯对于预防骨质疏松的发生是非常有帮助的。
