肌无力是一种十分常见的症状，患上肌无力会影响我们的个人身体健康，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对肌无力做的介绍吧!
1、重症肌无力的保健要做到饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时重症肌无力患者的各种营养要调配恰当，不能偏食。
2、重症肌无力患者还要注意适量运动，锻炼身体增强体质也属于重症肌无力的保健，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以重症肌无力患者要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。
3、重症肌无力的保健还要做到起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸结合。
4、重症肌无力患者还有避风寒、防感冒。重症肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。这也是对于重症肌无力的保健方式。
好了，大家听了以上小编对重症肌无力的保健，这一问题做的简单的介绍后大家现在对于肌无力这一问题应该了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦!
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