每到秋冬季节，总会有一些朋友们会遇到嘴唇干裂的小问题，嘴唇干裂不仅会引起疼痛，还会影响美观。那么我们嘴唇干裂的朋友们应该用什么方法来解决嘴唇干裂的问题呢?接下来，就让我们了解一下没有副作用的解决嘴唇干裂的食疗小方法。
嘴唇干裂与平时的饮食习惯有很大关系，偏食或是缺乏维生素的摄入都有可能引起嘴唇的干裂，当然热性食物吃得太多，如辣椒、大蒜、生姜、咖啡等也会引发人体虚火，使嘴唇干裂。
我们嘴唇干裂的朋友们要注意多吃水果蔬菜给自己补充维生素和水分。还可以通过吃一些如玉米，荞麦等粗粮来调理嘴唇干裂。当然富含胶质的食物也可以多吃些。坚果类食物对嘴唇干裂也有一定的调理作用。
当然除了饮食调节外，朋友们可以在嘴唇上涂点食用油，治疗嘴唇干裂的效果要强于润唇膏。嘴唇干裂的朋友们还要注意保暖，出门时记得戴围巾口罩，在嘴唇干裂时最好不要舔唇，舔唇只能保持暂时的湿润，当唇部水分蒸发时会带走更多的水分，从而使嘴唇更加干燥，继而引发肿胀等症状。朋友们在嘴唇干裂时，最好也不要去撕干裂的皮，撕皮会引起嘴唇出血，疼痛。朋友们也要注意多喝水，保持嘴唇的湿润，还要让自身所处的环境保持水润，避免因为环境的干燥而产生一系列的皮肤问题。
通过对上文的阅读，我想朋友们应该知道如何用食疗的方法去护理自己干裂的嘴唇了，当然嘴唇干裂的朋友们一定要多吃水果，多喝水来保持体内的水分，平时出门，应该给自己戴上口罩或围巾来防寒，防止风吹了嘴巴，嘴唇出现更干裂的现象。
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