说起口腔癌也会让人们非常的害怕，因为它毕竟也是癌的一种，给人们带来恐惧，口腔癌给人们的日常饮食带来了困难，威胁着人们的生命健康，所以我们必须预防口腔癌的发生，该如何做到预防口腔癌呢，下面就为大家来讲述下。
口腔癌是我们很常见的口腔疾病之一，它现在的发病率也在逐渐的增高，成为危害人类健康的一大隐患，如何预防口腔癌成为我们大部分人所关心的问题，让我们看一下专家对这一问题是怎么回答的吧!
1.避免吸烟、饮酒和嚼槟榔 大量研究表明，在致癌因素中，烟草是最大的癌症诱发物，故吸烟是最危险的不良习惯。因此我国口腔癌的一级预防应着重从吸烟与饮酒的危害性方面进行教育，改变吸烟、饮酒的习惯，鼓励公众不要染上吸烟习惯，已吸烟者最好戒烟，已吸烟而不能戒烟者，起码要减少用量。
2.注意对光辐射的防护 防止长时间直接日照。下唇光照机会比上唇多，95%唇红部癌在下唇。
3.平衡饮食减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。
4.不饮过热的饮料不食过热食品，避免刺激口腔黏膜组织。
5.避免不良刺激及时调磨义齿锐利边缘，防止对软组织摩擦、压迫和创伤。
6.保持良好的口腔卫生拔除残根、残冠，及时调磨牙的锐利牙尖，以免反复咬颊、咬舌。
7.提高公众对口腔癌警告标志的认识提高其认识以便加以警惕，及早就医。口腔癌的警告标志如下：
①口腔内的溃疡，2周以上尚未愈合，
②口腔黏膜有白色、红色和发暗的斑，
③口腔与颈部有不正常的肿胀和淋巴结肿大，
④口腔反复出血，出血原因不明，⑤面部、口腔、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛。
8.定期口腔检查 定期检查是为了早期发现并提高早期治疗率，一般有较长的存活期和较好的生命质量。如果癌瘤在2cm，同时无转移，就大大增加5年生存率，如果癌瘤在2cm或以下，5年生存率提高2倍，1cm或以下，5年生存率提高3倍，故早发现、早治疗对降低口腔癌的死亡率是十分有意义的。
预防口腔癌的发生有很多需要注意的事项，以上就是专家给出我们的相关意见，希望大家看完之后，对预防口腔癌有所帮助，如果大家得了口腔癌的话，希望大家在发现病情的时候，及时的去医院诊治。
通过上述讲解，大家对口腔癌的预防工作有了一定了解和认识，希望这些方法能为大家提供帮助，平时做好预防工作，从而避免子宫癌的发生，避免痛苦的发生。如果一旦患上口腔癌一定要及时去治疗，避免病情恶化，最后希望大家都健健康康的，生活幸福快乐。
