预防口腔癌的发生，首当其冲从保护口腔做起，尽量少接触对口腔有刺激性的物质。如果一旦口腔有什么不适反应，要到医院及时进行治疗，不要拖延。具体的禁忌我来说一下。
口腔癌患者最初可能仅是口腔出现一些小溃疡等症状，可是往往以为这是“火气”所致，喝些凉茶吃些中药就没事了，最终耽误了口腔癌的早期治疗。口腔癌的致病因素和发病条件至今被认为是一个较复杂的问题。
虽然复杂，但是口腔癌并不可怕，通过一些途径，完全可以防治或早期发现。通过一些途径，完全可以防治或早期发现：
第一招：提高对口腔癌的认识。当您的口腔内的溃疡2周以上尚未愈合时;当您口腔黏膜出现白色、红色和发暗的斑块时;当您口腔与颈部肿胀和淋巴结肿大时;当您口腔反复出血、口臭时;当您口腔、咽部、面颈部不明原因麻木或疼痛时，都应到医院找口腔科医生看看。高发人群或易感人群应定期到口腔科检查。
第二招：及时处理癌前病变。口腔癌前病变常见有白斑、红斑、扁平苔藓、上皮过角化或角化不良、黏膜下纤维性病变等，当口腔出现这些问题时，千万别大意。
第三招：消除或减少致病因素。避免吸烟饮酒，不吃过烫和有刺激性食物，注意口腔卫生，消除局部慢性因素，如及时处理残根、残冠，磨平锐利牙尖，去除不良修复体假牙，以免口腔黏膜经常损伤和刺激，从而避免诱发癌肿。
以上三招对口腔癌的预防是非常有效的，另外我们还得注意对核、光辐射的防护，防止长时间直接日晒。均衡饮食，增加蔬菜水果，提高维生素a、b及微量元素硒的摄入量。保持乐观，加强锻炼，增强体质，对预防肿瘤发生具有一定的意义。身体是自己的，健康也是自己的，所以大家要爱惜自己的身体，健康是幸福的根源。
口腔癌的预防是不难做到的，只要我们时刻爱惜自己的身体，保护好我们的口腔，养成良好的卫生及生活习惯，定期做身体检查，有了不适反应及时进行治疗，我们的就会做到避免口腔癌的发生。
