男性勃起不坚是一种比较常见的的症状,会对男性的生活各个方面都造成很大的影响,随着人们对自己身体健康的关注,越来越多的人都会问起,该如何来预防男性的勃起不坚的症状？下面我们就来对此做一个简要的回答.
勃起不坚该怎么预防
据专家介绍,男性勃起不坚需要到医院进行治疗,除了这个之外,还需要在日常生活中做一些自我调养措施.第一,最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉.第二、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推.重复此动作,大概要做一分钟.第三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟.第四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉.
另一方面.患者也可以经常散步,尤其是在晚饭之后.最后,为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能.
阴茎勃起异常的处理不能盲目
由于性生活属个人隐私,于是很多人在没有医生的指导下盲目选购滥用.但任何事物都是一分为二的,"乐极"往往"生悲".近年来,由于一些男性"性药品"的滥用,阴茎异常勃起的发生率较以前有上升趋势.如果认识不够,阴茎异常勃起一旦发生又没有得到及时恰当的处理,往往会给使用者带来严重的后果.
我们先了解一下正常阴茎勃起和消退机制是怎样的.所谓阴茎勃起是由于大量血液迅速流入阴茎海绵体,使其内压急骤上升所致.阴茎在正常松软状态下,海绵体中仅有少量血流通过以维持阴茎的营养供给.在性刺激的作用下,通过神经及血管舒张调节,可驱使大量血流进入阴茎海绵体的血窦内,使窦状隙充分膨胀并限制于坚韧而弹性较小的阴茎白膜内,使阴茎勃起坚挺.正常阴茎勃起可充满80～200毫升血液.勃起的消退可分为二期.第一期为阴茎快速复归,阴茎丧失硬度,为高潮期的50%左右.第二期是阴茎回复到萎软状态,此期时间的长短有年龄的差异,可持续到不应期过后很长一段时间.
而阴茎异常勃起是指在无性欲要求或刺激的情况下,阴茎海绵体持续长时间的痛性勃起（几小时乃至几周）.勃起的时间长且伴有疼痛,使人痛苦异常,引起排尿困难甚至根本不能排尿.一般认为,这是由于阴茎海绵体恢复不到不充血的正常状态所致.持续勃起时间过长,海绵体中因缺氧及二氧化碳郁积,血液颜色变深,黏稠度增高,间质发生水肿,血液中的细胞成分淤积,使阴茎出现持续的明显肿胀和疼痛,到了晚期,便会出现阴茎海绵体纤维化形成,造成严重的器质性损害,出现永久性的阳痿等后果.
引起阴茎异常勃起的病因较多.神经系统病变,血液疾病,阴茎及盆腔周围病变（如包茎、淋病、包皮环切术、尿道结石、局部或盆腔肿瘤、阴茎外伤等）是较常见原因.由于社会观念的开放转变,性药品的大量使用,药物因素的影响大有上升趋势,如阴茎海绵体血管活性药物罂粟碱、酚妥拉明、前列腺素E1,外涂龟头的药物如可卡因、大麻、乙醇,以及一些新型药物.
国内外报道,由于一些性药品泛滥,发生阴茎异常勃起到泌尿急诊科就诊的病例时有发生.一般认为阴茎异常勃起在12小时内应紧急处理,不应超过24小时.治疗原则早期采用保守治疗,若效果欠佳,可行手术治疗,以达到恢复正常海绵体血液循环,使异常勃起消退,恢复正常性功能的目的.
最后,我想说的是:很多事情都是物极必反,性药品最好能在专科医生指导下选择使用,反对盲目滥用.而一旦因此引起阴茎异常勃起,更不能羞于就诊.所谓"亡羊补牢,犹未晚矣",若延误了治疗时机将导致永久性阳痿,到了那时,幸福可能真的只是一种传说,永远可望而不可及
