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【导 读】1.待在家里 2.多休息 3.多摄取液体 4.使用止痛药 5.小孩勿服用阿司匹林 6.注意其它成药 7.用盐水漱口 8.服用口含锭 9.增加空气湿度 10.适度润滑鼻子 11.热敷肌肉，减低不适 12.呼吸新鲜空气 13.搓搓背，可活化免疫系统 14.吃清淡的食物 15.发烧、头痛、全身酸
1.待在家里2.多休息3.多摄取液体4.使用止痛药5.小孩勿服用阿司匹林6.注意其它成药7.用盐水漱口8.服用口含锭9.增加空气湿度10.适度润滑鼻子11.热敷肌肉，减低不适12.呼吸新鲜空气13.搓搓背，可活化免疫系统14.吃清淡的食物15.发烧、头痛、全身酸痛、咳嗽及疲倦是流行性感冒较易有的症状，流鼻水、喉咙痛则是感冒较容易有的症状
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