三叉神经痛被称“天下第一痛”，给患者带来很多麻烦，三叉神经痛患者尤其需要注意日常保养，良好的日常保养对于三叉神经痛的疼痛缓解很有帮助，以下这些保健要点是三叉神经痛患者需要了解的。
1、注意起居有常，不要睡卧当风，以防风寒风热外邪侵袭。避免伤风感冒。
2、生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。
3、保持心情舒畅，避免情绪激动，避免着急、生气、上火及发愁苦闷以致不能睡觉。
4、注意休息，适当进行体育锻炼。慢跑法每天慢跑15分钟，对祛病延年、康复保健大有好处。
5、三叉神经痛患者平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒。
6、动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。
7、进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等，不吸烟少喝酒。
一般来说，三叉神经痛患者因为有过疼痛扳机点被触发的经历，会自然地注意洗脸、刷牙、咀嚼等动作的轻柔度，与此同时，还要注意保持良好心情、适当运动，起居饮食规律的问题，这些保养要点对于三叉神经痛患者的健康很有裨益。
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