近几年来睾丸癌的发病率一直在增加,但这个病其实是可以避免的,因为睾丸癌发病比较隐匿,早期可发生淋巴转移,但相对于体内深部的其它组织器官疾病来说,睾丸是可以触摸到的,只要留意观察,时不难发现的.那么,预防睾丸癌最好的方法是什么呢,平时要穿宽松的四角内裤,宽松悬垂,保持蛋蛋的自然形状是最好的,所以四角裤比紧身三角裤好,是预防睾丸癌最好的方法.
此外,预防睾丸癌最好的方法还有以下几种:
1、注意定期检查:预防睾丸癌男性朋友在早期就要注意对睾丸进行定期检查,以便及早发现睾丸的异常症状,早期进行治疗.
2、注意饮食习惯:专家表示,男性朋友日常预防睾丸癌,还要注意养成良好的饮食习惯,进行适当、低脂饮食.
3、注意锻炼身体:预防睾丸癌男性朋友日常还要注意锻炼身体,增强体质及自身抵抗力,最好能够进行定期的运动.
4、注意心理调节:日常预防睾丸癌,男性朋友还要注意做好心理调节.要避免受压或工作过劳,要注意学习松弛的技巧,做一些乐在其中的事情.
5、要防止睾丸受伤:一是在日常生活中要防止对睾丸的意外伤害,比如骑自行车等,尽量减少对睾丸部位的压迫;二是在性生活时也要预防对睾丸的伤害,避免激烈的过程对脆弱的睾丸造成损害,埋下病变隐患,这样可以有效预防睾丸癌.
6、要保持睾丸卫生:洗澡的时候要注意清洁睾丸,即便不洗澡也要时常清洁睾丸部位,尤其是包皮覆盖的部位,防止细菌滋生.睾丸病最好的自查时间是在洗澡后,尤其是用温水冲洗过生殖器后,这时候皮肤柔软,用手触摸阴囊,如果有隐痛、胀痛,或出现左右睾丸明显不对称的现象,要提高警惕,及时就医,这样能提早预防睾丸癌疾病.
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