在干燥的冬天，我们的皮肤可能会出现欠严重缺水的现象，而这种情况这会造成皮肤病的病发，如果一旦发生了鱼鳞病以后我们应该尽早的治疗，不要等到带来严重后果时候再来后悔，家现在鱼鳞病这种皮肤之间有过深入了解的人，都知道最为常见的就是皮肤角化疾病，这种症状最为影响患者的美观，让患者产生自卑的心理，所以很多患者在患上这种疾病之后，为了能够早日康复，都还想要了解一些日常生活中的保健方法。
鳞病日常生活中的保健方法
1、鱼鳞病患者在洗澡方面不宜过勤尽量保持2至3天一次即可，在洗澡的时候肥皂也不宜使用的过多，洗澡之后可以涂抹护肤油脂如凡士林，橄榄油等，可以保护皮肤柔润。
2、鱼鳞病保健在皮肤上：在冬季天气比较干燥，鱼鳞病患者的皮肤失水现象也会相应的增加，皮损也会随之加重。所以及时的做好皮肤护理工作可以使鱼鳞病患者感到舒适，鱼鳞病的病情也会相应的缓解，从而起到了预防作用。
3、鱼鳞病的患者饮食护理应该以平淡的食品为主，鱼鳞病保健不宜食用一些腥辣刺激性强的食品，如：辣椒，芥末，大蒜，海鲜等食品，由于这些食品均会导致鱼鳞病不同程度的病情加重，或者直接导致鱼鳞病的复发。
4、在冬季鱼鳞病患者可以适当的增强自己的运动量，增加自身的排汗，但是应留意的是，留意衣着的保热，这是鱼鳞病保健方式之一。
我们请专家介绍鱼鳞病患者吃什么好?
1、萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。
2、茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。鱼鳞病饮食该怎样调节呢?萝卜其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风消肿等作用。
3、心菜：含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。
4、苦瓜：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，其中维生素C的含量较高。其性味苦、凉，具有清热、解毒的作用。
5、黄瓜：含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。鱼鳞病饮食该怎样调节呢?我们明白，黄瓜其性味甘、凉，具有清热解毒、利水等作用。
6、白菜：含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作。
7、丝瓜：含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、凉，具有清热解毒功效。胡萝卜：主要含有大量胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。
如果在日常生活中有人不慎患上了鱼鳞病的话，患者要想早日的康复除了积极的配合医生进行治疗之外，还可以通过一些日常的饮食对这种疾病进行辅助治疗，比如萝卜，茄子，苦瓜，丝瓜和黄瓜等蔬菜，都对鱼鳞病有治疗效果，所以患者们可以加大对这些食物的摄取量。
