拼命节食能减肥吗？这个问题编辑要明确回答你，不能。节食容易反弹还伤身体。下面编辑教你必知的7大减肥常识，让你减肥少走弯路。 减去10斤体重≠减去10斤脂肪 减去10斤体重，可能包括5斤水分、...

肥胖也是一种营养不良，会导致一系列人体功能的错乱。虚胖的老年人是需要改善营养不良状态的主力军。 大家普遍认为，肥胖肯定是营养过剩。但巴西米纳斯联邦大学医学院外科教授MariaIsabelCorrei...

在列出减肥食物黑名单之前，先做几点说明： 1、名单上都是常见的食物，没有不能吃一说，但是减肥期不建议吃。就像不同的衣服适合不同的场合，有些食物适合天天吃、经常吃，有些只适合偶尔品尝。...

中国女性不爱锻炼减肥，并发表统计数据表明中国女性比以往任何时候都更胖，今天的中国女性平均身高约1.55米，平均体重57公斤，比10年前增加了1.7公斤。目前，腰围不断变粗正在女性中引起焦虑，...

时下，网络上的胖子们流行这样一句话：“胖怎么了?吃你家饭了?还是碍你眼了?”然后我行我素地胖着。的确，做人自然无需过于在意别人的目光，但是，肥胖真的不仅仅是“多吃点饭，多费点布”那么...

人的一生，近三分之一的时间是用来睡觉的，都说充足的睡眠是健康的保证。可是大家知道吗，睡觉时一个小习惯，很有可能就是你发胖的原因，更严重还会致癌!美国心脏研究所专家贾里德邦奇博士近日...

有没有人发现一个事实，那就是单身的人普遍都比较容易发胖，那么是什么原因呢？又该如何来减肥。 国家民政局数据显示，中国单身男女人数已近2亿。所以，你就自信地单着吧！但是单着归单着，千万...

现在女性普遍想减肥，女性减肥比男性难，是因为控制食欲、生理活动和能量消耗的荷尔蒙在男性和女性体内并未执行完全相同的功能。 （原标题：英美专家发现女性减肥比男性困难的原因） 为啥女性减...

肥胖有虚有实，想要减肥首先得认清自己事实胖还是虚胖，下面小编给大家分享一些认清实胖还是虚胖的方法，以及虚胖的最快减肥方法。 当被人说胖的时候，我们总会听到不少人反驳说自己不是真胖，...

别的不说了，就吃饭一事儿，胖子都吃得比别人纠结。吃多了，别人鄙视说，吃那么多，活该你胖！不吃嘛，旁边的人又要翻白眼了，不吃饭怎么还能长这么胖啊！（此处胖子直接哭瞎了） 当然，胖子在...

被一种常见的人类病毒感染的鼠或鸡比未被感染者更易增长脂肪含量。他们还发现相同的病毒也在很多肥胖人群中被发现，因此该病毒很有可能导致人类肥胖。 威斯康星大学的研究者发现，被一种常见的...

一个人的身材好不好，不能只看胖瘦，而是要综合评估其日常饮食是否均衡、运动是否适量、生活是否规律等。 （原标题：驼背有小肚腩？身材不好竟是体态的错！） 拒绝盲目锻炼 如何塑造完美身材？ ...

人体脂肪积聚过多称为肥胖。肥胖一般分为两类：一类为继发性肥胖，是由内分泌失调引起某些疾病而发生的，例如胰岛性肥胖，甲状腺功能低下性肥胖等，这类肥胖极为少见。另一类为单纯性肥胖，遗传...

有些人因为工作关系必须长时间站立（如专柜小姐），久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。 （原标题：下半身肥胖 解析女性下半身肥胖的原因） 下半身肥胖 解析女性下半身肥胖的原因 下...

你减了几十斤的重量却没有在外表上显露出来，很有可能是因为你的减肥方法不对。该瘦的部位没瘦下来看起来也会瘦得不明显。 辛辛苦苦减肥，好不容易体重轻了20斤。当你欢喜地将这个喜讯告诉身边...

现在很多上班族的男、女性朋友因为工作原因都转换成了健康减肥，但是他们很多都不知道怎么去吃才会健康减肥。相信很多朋友的小肚子已经悄悄的鼓起来了，体重也飙升了不少，这时候大家就都开始为...

当人体中主管新陈代谢的荷尔蒙分泌较多时，人就偏向易瘦体质。人之所以发胖是因为摄入的热量远超过消耗的热量。 （原标题：为什么有的人吃不胖？） 为什么有的人咋吃都不发胖？ 有的人“喝水都...