男性慢跑强身壮骨_健身热点

　　一项新的研究认为，运动对保持骨骼健康很有帮助。研究结果显示，慢跑运动使男性体重较轻，慢性健康问题也较少。此外，这些男性腿骨的密度比不跑步者平均要高5％；比任何运动都不做的男性骨质密度要高8％。即使那些每月只跑步一次的男性，也比不跑步的男性骨密度要大。而每月跑步9次以上的男性，骨密度最大。为号召男 性朋友主动投入到这项健康运动中，由王军霞担任领队代表的金龙鱼健康跑队日前成立，并将正式参与全民健身健康慢跑活动。