乘车不宜闭目养神_健身热点

当我们长时间乘车时，常习惯在车上闭目养神，这种做法对身体不利。因为汽车在行驶中起动、刹车、加减速十分频繁，极易出意外。

人在清醒状态时，万一出现什么意外，敏锐的神经反射会在短暂的瞬间作出正确的选择；而处于闭目养神状态或昏昏欲睡时，无异于坐以待毙。再说，汽车行驶时车身剧烈震动，如长时间作用于人体，会使脑部血管强烈地痉挛而收缩，产生头痛、目眩、恶心、耳鸣等症。如果人清醒，大脑处于兴奋状态，血液循环速度加快，上述震动对人体的影响就不会太大。