新妈妈小君最近烦心事儿真不少，原先一头令人艳羡不已的秀发，生完宝宝两个多月后，开始出现脱发。因为哺乳又不敢乱用一些功能性产品，小君整日忧心忡忡，还时常梦见自己几个月后变成秃顶而半夜惊醒。
产后脱发问题是小君个人原因还是共性问题呢？南京市妇幼保健院美容科张世中博士提到，35%~45%的女性朋友在分娩后会发生不同程度的脱发现象，这主要与体内激素的改变有关，怀孕时体内雌激素分泌增多，使得头发的生长期延长。分娩之后，体内雌激素含量开始大幅减退，使得大片的毛发同步地进入休止期，休止期毛囊的比例呈代偿性增加而有大量脱发。再加上哺乳期大多数产妇休息不足，精神紧张这些都是产后头发一抓掉一把的原因。
产后脱发并不意味着永久脱发，一般会建议放松心情，注意休息，进食易消化的优质蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，例如：绿色蔬菜、鱼、家禽、瘦猪肉、苹果、大枣等都是不错的选择。此外，张博士推荐一剂简单实用的中医验方，作用于缓解产后脱发和恢复发质。
洗发菊花散：
《御药院方》菊花100克、蔓荆子50克、干柏叶50克、川芎50克、桑根白皮50克、白芷50克、旱莲草50克。上药八味，粗筛。每用药100克、浆水1000ML煎至750ML，去渣，洗发。治疗头发干枯、脱落。
本方以菊花为主药，《名医别录》认为菊花“能令头发不白”；《本草拾遗》认为它“染髭发令黑”；桑白皮、侧柏叶、蔓荆子、旱莲草均有美发作用；川芎、细辛祛风除屑止痒。
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