肾虚这个词相信大家在生活中听过不少，而出现这样症状的人越来越多，女性肾虚的出现使大家承受了很大痛苦，同时对身体健康造成了很大威胁，因此保护肾脏健康是我们每一个人都应该要重视的问题，而不仅仅是男人。11种症状预示女人肾虚，快来看看你肾虚了吗?
女人肾虚的自检症状：
熊猫眼：平时出现了熊猫眼大家一般都以为是自己没有睡好而导致的，其实这只是原因之一，也有可能是因为你肾虚了而导致。中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。
怕冷且容易拉肚子：在我们身边还真有不少女性朋友们是非常怕冷的，而且着凉了就易拉肚子，也不是正常的表现。肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。
莫名其妙地发胖：现代社会是一个以瘦为美的时代，爱美之心人皆有之，尤其是对于广大女性朋友们来讲最看重自己的身材了，要是发现自己莫名其妙的发胖可不要只怀疑是自己平时吃多了，也有可能是肾虚的表现。中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。
脸上长斑：拥有洁净白皙的皮肤是让人看起来更加漂亮自信的，可是脸上长斑最为高发和常见，导致脸上长斑的原因有很多。可能是使用廉价的化妆品，也有可能是没有做好防晒的措施，除此之外也有可能是因为肾虚。肾虚易使人的面部长斑，另外皱纹也越来越多。
不爱喝水：水是生命之源，可是生活中有一些朋友是不怎么喜欢喝水的，经常是拿一些饮料来代替喝水并不好。水是人体每天必须饮用的，如果自身总是没有想喝水的信号出现，这时会引起肾虚。常时间不喝水会造成肾脏的毒素积累，就伤害了肾脏功能。
面无血色：脸色红润是我们视为正常健康的脸色，可是有一些人就是面无血色，其实这也是肾脏方面出现了健康问题而导致的。女性面部出现任何的问题都会归结于内分泌失调，其实这样的观念是有误的，尤其是面部苍白。女性面色苍白是血气不足的表现，也是肾虚的表现，由于血液不充盈，让身体个器官得不到足够营养的滋润，肾脏的血气不够就会造成脸色暗黄无色。
血压升高：稳定正常的血压能够让我们更加健康的生活，可是血压升高的现象在生活中也并不罕见，这说明你的肾脏健康也出现了虚的情况。血压升高多与自身的饮食有关，尤其是长期习惯于喝酒的人群，但很多人却不知道血压的升高与肾虚有关。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%-10%。
更年期提早：大家都知道，女人到了一定的岁数才会出现更年期，但若是你的更年期提早到来的话也是谨防肾虚的发生。如果自身不到三十岁就出现潮红、冷汗、月经周期拖后等更年期的症状，就该去查验一下你的肾能否有问题了。中医以为虚证的实质就是衰老，久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
月经过多：女人每月都会来例假，而月经量过多了或是过少了都是不正常的，大家要多加留意才是。肾主生殖，肾虚则 女性的泌尿生殖统失常，出现痛经、月经不调、月经过多。
白带清稀：白带是让女性朋友们又爱又恨的，因为很多女性都有受到白带异常或是异味的困扰，而若是白带清稀的话也是要引起注意的。肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖系统失常，肾虚失去固摄功能则白带清稀。
久病伤肾：漫漫人生路，生病是在所难免的，可是经常性的生病就不正常了，久病伤肾大家一定要牢记。如果患有某种慢性疾病，或者是身体失去调养，那么身体中的精气就会被很大程度的损伤，这样也会出现肾虚的情况，这也就是中医上所谓的“久病伤肾”的说法。
女人肾虚时身体出现的一些不良现象是有很多的，大家不妨对照一下来看看自己有没有中招，有没有出现这些情况呢，对此是一种很好的自我检查肾脏健康的方法，希望能够引起大家的重视，养成良好的生活习惯，健康快乐的生活。
