一般人可能都会焦虑的情绪,但是不是所有的人都会患上焦虑的症状的,适度的焦虑是很多人都有的情况,那么怎样的情况才算是患上了焦虑症,很多人会害怕,怕他们自己会患上焦虑症.主要是因为他们不清楚,这样需要我们做的是区分好一般焦虑跟焦虑症,下面就跟大家讲一讲它们的区别吧.
焦虑症跟一般焦虑的区别:
首先呢,要辨别焦虑症和一般的焦虑之间的区别,你可以先通过"焦虑症自我测验"来进行测试下,看看是否是属于焦虑症.
然后,为了不致使正常焦虑和病理焦虑互相混淆,沈阳天桥中医院精神科医生特列出以下焦虑性神经症的一些特点:
(1）在身体上和精神上,感到处理个人事物无能为力,并为此感到痛苦不堪.
(2)总感觉有不想的预感或者是认为自己出于危险中,而焦虑不安.
(3)处于身临其境的紧张状态和使身体耗竭的替觉状态.
(4)整天提心吊胆,生活中到处都是焦虑,从而影响到了正常的生活.
(5)陷于无法解脱的自身怀疑之中,如这种怀疑涉及危险究竟是客观的还是主观的、危险发生的可能性究竟有多大、有无应付危险的最佳方案、自己有无能力将应付措施付诸实施等等.
上面这些内容就是一般焦虑跟焦虑症的区别了.区分好这些方面之后,就可以让我们找到焦虑的真正原因了,这样能让我们对症下药,做好判断,如果是一般的焦虑症状我们可以进行自我的调节,没必要跑到医院找医生治疗,但当我们真的患上了焦虑症一定要懂得到医院找医生治疗,及早发现病情及早治疗是治病的关键.
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