美国有一个精神医学的另类实践者巴洛医生,他主张以焦虑对抗焦虑,不惜"下猛药",你越焦虑害怕什么,就越让你在治疗中体验什么
巴洛治疗焦虑紊乱症的方法简单得出奇
但是它的哲学意义以及临床效果都不是那么简单.传统的治疗焦虑症的方法是教病人学会一些放松技巧,但是巴洛疗法却恰恰相反:让病人重复面对他最为焦虑的情境,最终适应恐惧而达到治愈目的.巴洛宣称,他可以在短短５到８天时间里消除某些病人的焦虑症状.
反对声音"接种疗法"很肤浅
在治疗焦虑症方面,巴洛可谓医学界的唯一一个异类,外界对他的评价毁誉参半.来自哈佛医学院的医学专家伊娃·希尔哈布表示,一般的心理医生不会刺激病人,而是教病人如何通过呼吸法等放松技巧来对付压力.但是,巴洛认为,放松疗法会妨碍焦虑症病人病况的好转.巴洛让自己的病人喝上许多咖啡,然后让病人坐升降椅或者在狭窄的桥上行走,直面自己的恐惧,利用这种所谓的"接种疗法",等于将焦虑紧张这种"活性病毒"注入病人的机体,直到让他本身培养起对恐惧的免疫系统为止.
但是,医学界的反对者认为"接种疗法"很肤浅.加州职业心理学院教授克里斯托弗·表示,巴洛的焦虑症疗法只是表面疗法,根本没有向病人解释他们焦虑的原因,焦虑意味着什么等重要因素.
巴洛在医学界颇受尊重的同时,也被同行指责为对待病人太残酷,有反对者认为,很少有病人能容忍这种刺激疗法.
成效显着成功率高达
但是,巴洛的支持者不为这些批评的声音所动.毕竟,巴洛疗法改善焦虑的成功率高达８５％.巴洛疗法的一位坚定支持者、北卡罗来纳大学医学院精神病学教授里德·威尔逊认为,放松疗法实际上是延缓了康复过程,而不是加快了病人对焦虑症的克服.
巴洛的中心理念是:人们害怕的不是外在的东西,焦虑症的症结在于内在化的恐惧,之所以出现焦虑感是因为人没有处理好跟内在化恐惧的关系.虽然巴洛目前还没有掌握足够的数据来保证病人的焦虑症不会复发,但是,巴洛疗法可以说是目前心理学界唯一一个具有治愈可能性的疗法.
业内有人担心,巴洛这种疗法会使人的心脏承受很大压力,但是,按照巴洛的观点,病人不只是在承受恐惧,他还懂得去对抗恐惧.医师的作用就是引导病人一步步克服恐惧,而不会一下子"把他扔进狮群里".
所有精神疾病都可适用巴洛疗法
巴洛还持有一个医学理念:不只是焦虑症,所有的精神疾病从根本上来说,问题都不在病痛本身,而在于一个人跟本身病痛的关系.巴洛最近把他的疗法延伸到了抑郁症以及酒精、药物滥用症等其他精神疾病方面.巴洛认为,这些精神疾病的病理大都在于病人竭力压制病态,而在压制过程中的挣扎只会套紧本已很脆弱的脖子上的绳索.
