什么是精神性焦虑症_焦虑症

来源:未知 作者:admin 时间:2017-07-07
【导 读】也许,手脚心多汗、讨厌声响、头晕、心悸……在我们看来,多半是身体机能出了问题.殊不知,它与焦虑紧密相关.究竟焦虑的症状有哪些呢?本期就请有关专家为您解读焦虑的典型症状. 案例:听不得一点动静 26岁的朱女士对邻居的一切声响都特别敏感.丈夫说:"她不能容

  也许,手脚心多汗、讨厌声响、头晕、心悸……在我们看来,多半是身体机能出了问题.殊不知,它与焦虑紧密相关.究竟焦虑的症状有哪些呢?本期就请有关专家为您解读焦虑的典型症状.

  案例:听不得一点动静

  26岁的朱女士对邻居的一切声响都特别敏感.丈夫说:"她不能容忍楼上的邻居换鞋或走路的声音."丈夫说,其实楼上的走路声并不是很大,可只要出声,朱女士就会焦躁不安,而且还会跟着声源走动."有几次,楼上的人三更半夜才回家,我妻子听到拖鞋声,就再也睡不着了,还发了通脾气."

  朱女士的情况,让我想到一个大家熟悉的故事:一位老先生楼上的邻居,每天总是回家很晚,而且脱掉皮靴后,总是将其重重地摔在地上.

  由此,这位老先生开始对摔皮靴的声音十分敏感,他既讨厌这种声响,又盼着它早点发生.有一天,邻居不再摔皮靴,他反而失眠了.这位老先生与朱女士一样,他们都患上了精神性焦虑.

  精神性焦虑是焦虑症的核心症状,除了上述案例中提到的情况外,那些对电视、广播、门铃、光线都特别敏感的人,同样也存在精神性焦虑的问题.这类患者经常感到担忧、紧张、焦躁不安和害怕,他们的情绪易激惹、注意力难以集中.由于注意力不能集中,这些患者往往还存在着记忆困难以及记忆力减退的现象.此时,患者体验的痛苦情绪与环境极不相称,或者表现为没有明确对象的恐惧、没有特定内容的担心,或者经常表现出伤感情绪,如流泪等.

  研究人员证实,精神性焦虑除了与遗传原因相关外,与心理因素也同样存在着明确的联系.而现实生活中的挫折,抑或难题,是主要的诱因之一.生活中积累的知识和经验制约着人的认识,并影响着人对事物的态度.认知心理学认为,人们对事物的判断和评估,是导致情绪变化的直接原因.当生活出现难题或处境不顺时,有些人就会过于紧张,并且总把目光紧盯在同一件事上,因此也就成了精神性焦虑的危险人群.

  对于这类焦虑症患者,除了药物治疗,他人的帮助必不可少.首先,应帮助患者找到引起焦虑的原因.例如,和他们一起分析其个性、思维方式等,找到问题所在.其次,确认问题后,要先帮患者转移注意力.需要注意的是,转移方式不能太生硬,因为患者大多有很强的倾诉欲.比较可取的方式是,先听他们诉说,在其叙述一遍后再岔开话题,和患者谈谈他们的兴趣爱好,如"最近你还游泳吗"等等.不关注自身的焦虑,多聊聊积极的生活,患者的情绪状态自然会好转.最后,帮助患者做一些放松训练,如深呼吸等,最好每天都坚持.

标签:
看了又看
  • 家长的焦虑伴随着孩子每一步

    家长的焦虑伴随着孩子每一步

    20年前,为了孩子升学而紧张的家长,主要是一些高考生的家长.现在焦虑的家长已经从高考生家长群体蔓延到中考生家长、小升初家长、幼升小家长……对此,北京大学第六医院副主任医师刘琦说,适度的焦虑有助于人们提高效率,...

    焦虑症
    2017年05月25日
  • 孕妈脐带打“死结”缠住宝宝颈部 母子有惊无险

    孕妈脐带打“死结”缠住宝宝颈部 母子有惊无险

    本报讯(记者刘璇 通讯员张璟祎)“如果宝宝稍大一点,或是再多耽误一会儿,胎儿很可能就命丧腹中了。”昨天,说起小长假接生的脐带打了个“死结”的孕妈,市妇幼保健院的助产士们心里还发凉。 家住汉阳的李女士怀孕...

    焦虑症
    2017年04月13日
  • 吃春笋吃到吐血? 时令菜不是你想吃 想吃就猛吃

    吃春笋吃到吐血? 时令菜不是你想吃 想吃就猛吃

    春雨绵绵,竹笋破土而出,春笋以其营养丰富、笋体肥嫩、美味爽口被誉为春天的“菜王”。可就在近日,一位大妈因连吃5天春笋呕血,一位壮汉则在吃了3片笋干之后被送上手术台。如今,新鲜的蔬菜伴随着浓浓的春意开始陆...

    焦虑症
    2017年04月13日
  • 防癌效果最好的3类家常菜 总有一款你爱吃

    防癌效果最好的3类家常菜 总有一款你爱吃

    据《2013年中国肿瘤登记年报》显示,2010年,我国新发肿瘤病例数约为309万例,即平均每天确诊8474人,每分钟约有6人被诊断为癌症。而约35%的癌症和饮食因素有关。世界卫生组织下属的国际癌症研究机构日前发布了预防...

    焦虑症
    2017年04月13日
猜你感兴趣

QQ:474560388
邮箱:474560388@qq.com
扫码关注
求医就诊健康网
www.hnsyyy.cn

©2025 求医就诊健康网站版权所有网站备案/许可证号:豫ICP备16018176号
声明:本站(www.hnsyyy.cn)图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据.