尽管今年的高考已经结束,可对于有些考生们来说焦虑却并没有结束,他们不仅要调试自己的心态,还要让自己考上一个理想的大学,那么还有一部分同学,高考前睡不着觉,紧张,学习学不进,这可能都是高考焦虑症的表现,高考焦虑症具体有哪些表现.
对于考生们来说,有的平时下功夫,如果正常发挥应该没问题,有的就不那么乐观了,真是有人欢喜有人愁.不少学生特别是意志薄弱的孩子,靠前情绪容易出现异常.明显的特征就是考生做题做不出来,答题不在那么灵活,紧张答题答不上来又影响孩子睡眠.到了高考关头,出点小差错,那么三年努力就付之东流,所以越想越紧张.总是闷闷不乐,自己在屋子里发呆,无精打采,焦躁不安,思虑过多,这都是心理调节不当,没调节好心理造成,结果就是造成学习也使不上劲,影响成绩,直线下滑.
一般出现问题的时间都很统一,都是高考前两周,这段时间往往是容易发生考生心理问题的时刻,比起考试结束后出现的考后抑郁症,考生出现考前焦虑瑟是有增无减,毕竟是影响考试发挥的关键,学生在压力面前不知道如何正确调节,容易做出过激举动.
此外,考前家长对待孩子的态度有求必应,加重孩子的负担,这个是有的,因为家长给孩子补充营养,期望高,孩子压力更大,这也让许多孩子备受心理折磨乃至精神问题.
考前焦虑症最严重的时候是无法正常学习,很多孩子更会有"应激事件"发生时,如果这样,家长早做关心和打算,如果是轻微的,比如经常叹气和烦躁,那么家长可以喝孩子谈谈心,开导孩子下,轻微的焦虑症只要孩子恢复了,情绪不在焦虑,心境佳,很快能适应.
高考焦虑症具体有哪些表现,就介绍到这来,对于高考的同学根本不用有任何担心焦虑,因为努力了,结果一定是好的,如果结果不好,也不用担心,毕竟高考不是唯一的出路.上帝给你关闭了这扇门.那么你面前的就是另一扇门,没有绝对的好坏,这不是一个用学历说话的年代.
