人们对焦虑很熟悉,多会导致人们的心情紧张等情绪,还会影响人们的日常生活,所以人们要认清焦虑的表现,才能更好的诊治焦虑.下面小编为大家介绍下焦虑的三大表现.
焦虑的三大表现之一、精神运动性不安(简称精神性不安)
坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安.
焦虑的三大表现之二、躯体不适症状
常为早期症状.在疾病进展期通常伴有多种躯体症状:心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳和呼吸次数加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪,无法胜任,如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑.还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍,而且颇为严重和顽固.此外,还可有消化功能紊乱症状等.
绝大多数焦虑症病人还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感,月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等.
焦虑的三大表现之三、病理性焦虑情绪
持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安.有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受("濒死感").患者担心自己会失去控制,可能突然昏倒或"发疯".
70%的患者同时伴有忧郁症状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣.有时情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意.焦虑症有认识方面的障碍,对周围环境不能清晰地感知和认识,思维变得简单和模糊,整天专注于自己的健康状态,担心疾病再度发作.
综上所述,以上内容讲述的是焦虑的三大表现,可以让人们诊断的了解焦虑,而且还能及时诊治焦虑,人们还要保持平和的心态,多吃蔬菜水果等.
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