我们平时应该要适当的给自己缓解压力,否则就很有可能会导致焦虑症的发生,焦虑症会让患者的生活备受困扰,所以朋友们应当重视焦虑症的出现,这是我们身边相当多发的心理疾病,让患者朋友的内心复杂,而且会困扰到正常的生活,朋友们需要多了解焦虑症的知识,中医方面的治疗办法需要引起大家的关注,来看看相关的治疗办法有哪些呢.
适肝肾阴虚,准备生山药30克、酸枣仁24克、茯苓15克.把药材一同研磨成粉末状,用来煮粥,每天服用1剂.准备枣仁10克、天冬10克、连心麦冬10克、粳米100克.先把连心麦冬、天冬、枣仁一同煎成汁液,隔渣取汁,用药汁与粳米煮成粥,最后加入白蜜即可.每天分成2次服用,连续服用1星期.时改善脑组织的营养状态,焦虑症中医疗法强调人体要适时改善脑组织的营养状态,消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱,以此降低大脑皮层的兴奋状态,改善睡眠,从而达到调节机体功能的目的.治疗与调节相结合,焦虑症中医治法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗,提倡治疗与调节相结合的综合疗法.在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神,调理气血,平衡阴阳的作用.
适时改善脑组织的营养状态,焦虑症中医疗法强调人体要适时改善脑组织的营养状态,消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱,以此降低大脑皮层的兴奋状态,改善睡眠,从而达到调节机体功能的目的.春天,正是人们阳气升发的最好季节,假如人们在这个季节调理的很好,就有可能全年的情绪性情处在一个比较好的状态,因为春季正是肝所主的季节,而肝在中医的概念里是主管七情的重要器官.这个季节的人们应当晚睡早起,常常在宽广的庭院散步,披下头发,放松身体,顺从和舒缓自己的身体和心情,不要压抑自己的状态.
指压治疗,指压治疗法是中医一种传统的治病方法,指压身体的不同穴位有助于镇静机体和平静思维的作用.对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜在原因.针灸治疗,针灸治疗焦虑症要针对焦虑的原因来进行,对病人可能有益.请向具有治疗精神病患者较有经验的针刺医师请教.芳香疗法,目前认为芳香疗法对治疗焦虑很有效.可试用熏衣草油、蒜莉或蓝菊,在织物上滴上1-2滴,然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中.也可以涂一滴在太阳穴处.
身心医学,身心医学是我国新发展起来的一门学科,采用多种精神或躯体治疗可以减轻患者的焦虑症.关键在于寻找一种或两种你较喜爱的方式并坚持不懈.这些有益的思考和放松方法包括进行性肌肉放松、自然练习、放松反应、先验思考(tm)和东方锻炼方法如瑜珈、太极和气功.思考和放松锻炼应每日1次或每日2次,以取得最佳效果.
其实焦虑症只要能够及时的治疗的话就能够很好的控制住病情,这是目前十分普遍的一种心理疾病,将会影响到较多的患者朋友,因此我们要关注自己的心理健康,在自己发病之后需要注意去进行相关的治疗.
