老年人焦虑症会使患者通常会感到无缘无故的焦虑,自己也不清楚为什么会出现这种焦虑情绪.焦虑症对老人的危害还是很大的,长时间患有此症会引发抑郁症、强迫症等多种并发症的出现.因此治疗焦虑症迫在眉睫!那么,老年焦虑症治疗方法有哪些?这个问题就受到了社会的关注.下边为大家介绍这个问题!
一、放松疗法
是按照从上到下一定的顺序,依次进行收缩和放松头面部、上肢、胸腹部和下肢各组肌肉的训练,达到减轻焦虑的效应.冥想也有类似作用.
二、药物治疗
患有老年焦虑症的患者一般服用一些抗焦虑药,根据症状还可以用一些抗抑郁药,但这些药物使用都有严格要求,必须由专科医师进行.
三、认知疗法
是目前心理治疗中最常用的治疗方法.因为患者对焦虑症不了解或有不正确的认识, 对患者的情感体验和躯体感受应给予合理的解释,消除或减少其对疾病的过度担心和紧张,从而调动患者的能动作用.若同时联合药物治疗,更会提高疗效.
四、心理治疗
常用的有认知疗法 、放松疗法 、行为疗法 和支持疗法 等. 值得注意的是,在很多老年人身上也存在着焦虑过多的现象,这常称为老年焦虑症,但人们往往忽略这种心理疾病,而把原因归结到一些器质性疾病,比如心脏病、糖尿病中去,认为是这些疾病的症状.
以上就是对老年焦虑症治疗方法有哪些的介绍,如果您正处在焦虑症,苦于无法解决的困扰之中,您不妨尝试一下上面介绍的方法,同时您也要调整好自己的心情,保持乐观的情绪,多参加户外运动,多与人交流,饮食上也要注意避免刺激性食物等等.只要您长期坚持这样做,相信您会摆脱老年人焦虑症的.
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