焦虑是每个人都会出现的,尤其的成年人.因为可能要面临工作,家庭的压力等.近几年,小孩焦虑的现象也开始慢慢增加,让很多家长很担忧.害怕焦虑症会给孩子到来伤害,最主要的是担心会留下什么后遗症,下边为大家介绍小孩老是焦虑怎么办?
一、药物是个好帮手
患有严重焦虑症的孩子不能回避药物治疗.通常,安定类药物和抗焦虑药物效果比较好.但一定要在医生的指导下,按剂量服用.
二、多给孩子机会
比如在小朋友面前讲故事总是卡壳,父母就可以每天设定10分钟的"讲故事时间",全家人当听众,讲完之后给孩子鼓掌;也可请一些小朋友到家里来,开个故事会或小型party,为孩子创造在众人面前说话的可能.
三、家庭和睦
焦虑症孩子时时担惊受怕,内心敏感、容易受伤,一点点风吹草动都会引起他们的情绪波动.因而特别需要一个温馨、和睦、踏实、能给他安全感的家,父母的体贴、呵护、安慰和精神上的引领,能有效地降低孩子的焦虑指数.所以,夫妻不论有多大的分歧,也不要在孩子面前表露出来,更不能吵闹,避免一些外界因素刺激孩子.
四、鼓励孩子
当孩子做错了事或情绪不稳时,告诉他"没关系"、"大胆些"、"不要怕"、"再试一次"、"爸爸妈妈相信你"之类的话,一段时间以后,孩子可能会走出焦虑,建立起自信,学会应对困难,并形成开朗乐观的性格.
五、耐心地倾听孩子
与孩子建立良好的信任关系,使孩子在父母面前不设防,自觉自愿地吐露内心的忧虑.在听孩子述说时,爸爸妈妈对他所说的内容及时作出相应的反应,对其痛苦适当地表示同情,这有助于孩子将心里的压力释放出来,消除顾虑和紧张情绪,控制不安全感的袭击.
温馨提示:以上就是对小孩老是焦虑怎么办的介绍,希望引起大家的重视.孩子不能健康成长,家长也不会过的好.因为孩子都是父母的心头肉,因此希望家长给孩子多一点关爱,多了解一些常见病的治疗方法,对孩子有好处!
