焦虑症又称焦虑性神经症,是一种常见的心理疾病,可发病于任何年龄阶段,以惊恐症和广泛性焦虑症为主.心理疗法是一种常见的焦虑症治疗方法,操作得好可能会取得非常的治疗效果.那么如何进行焦虑症的心理治疗呢?
焦虑症心理疗法概述
所谓心理疗法是指,运用心理学方法,通过语言或非语言因素,对患者进行训练、教育和治疗,用以减轻或消除身体症状,改善心理精神状态,适应家庭、社会和工作环境.包括:心理咨询、支持性心理治疗、领悟治疗或说理治疗、信念治疗、放松治疗、系统脱敏治疗、行为治疗、集体治疗等,临床上可采用心理疗法缓解和治疗焦虑症.
焦虑症的心理疗法的原则
心理疗法又称为"心理治疗"、"精神治疗",是心理卫生科学防治心理疾病的重要方法和手段,以下介绍焦虑症的心理疗法的原则.
1)心理疗法主治焦虑症的治病机制,学术界曾进行了不少研究,虽无统一见解和最后结论.但是,心理疗法是通过改变大脑皮质的兴奋性,挖掘心理潜能,协调机体功能.诸多现有研究表明,心理疗法能影响人的观念、情感、医治、行为等心理活动,改善心理功能,因而常常被用来治疗某些心理、精神疾病;2)焦虑症心理疗法主要采取心理分析治疗的方法.此法以外显症状作为线索,来探求追查他所潜隐的心理问题,披露患者内心深处所潜藏隐伏的问题,患者本人了解并接受这种隐私的病因后,心理失常就可以解除;3)焦虑症心理疗法还结合行为治疗法,以心理失常患者表现于外部的、失常行为的外显特征作为治疗的目标,给予直接治疗.
焦虑症心理疗法的操作规程
临床杀怪焦虑症心理疗法的实现形式多种多样,以下只介绍两种.
1)焦虑症心理治疗方法之系统脱敏法:在患者处于全身放松状态下,使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现,达到不能引起患者焦虑时,增加刺激的强度如法炮制,直至患者焦虑情绪完全消失为止;2)焦虑症心理治疗方法之冲击法:让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中,来改变病态行为,这种治疗每次30-60分钟,治疗次数一般1-4次.
以上介绍了焦虑症的心理治疗的概念、原则 、操作规程等,您了解了吗?专家表示,焦虑症患者应及早接受治疗,以免错过最佳的治疗时期.
