焦虑症患者常常会有陌名的惊恐感觉,仿佛很快有什么不祥的事情要发生,整颗心经常惴惴不安,严重影响病人的正常生活,让人十分痛苦.焦虑症可以通过中医进行治疗,效果也不错,下面让我们一起来了解下.
焦虑症的中医治疗原则
焦虑症的中医治疗,焦虑症在中医里又被称为"焦虑证",中国著名古代医著说:"木郁达之".所以,焦虑证中医的治疗以疏通气机为主,然后参照一些行为疗法.
焦虑症的中医行为调治方法
焦虑症的中医治疗,焦虑症的中医行为调治方法有哪些注意事项?中医要求凡人在不同的季节做不同的行为,使人能达到身体和情绪阴阳平衡的健康状态,根据《内经》的说法是这样要求的:
1)春天,正是人们阳气升发的最好季节,假如人们在这个季节调理的很好,就有可能全年的情绪性情处在一个比较好的状态,因为春季正是肝所主的季节,而肝在中医的概念里是主管七情的重要器官.这个季节的人们应当晚睡早起,常常在宽广的庭院散步,披下头发,放松身体,顺从和舒缓自己的身体和心情,不要压抑自己的状态;
2)夏天,正是万物结实的季节,人们应该晚睡早起,不要对夏天炎热的天气产生厌恶的心理,不要让自己发怒,使自己体内的阳气宣发于外,就象外界有你所钟爱的人或物一样;
3)秋天,天气逐渐转凉,早睡早起,人们应该和鸡一样,让自己的情绪非常安宁,收敛神气,不要外露自己的情绪;
4)冬天,正是人们收养自己精气的季节,所以人们应该早睡晚起,最好等见到阳光,这样可以避开寒气的损害,让自己的情绪情志就像私藏什么宝物一样的内敛,避开寒冷,常待在温暖的地方,千万不要让皮肤过度出汗,造成阳气的损伤.
以上即焦虑症的中医治疗方法,您了解了吗?由上述方法可看出,中医要求的养生和调节情志的办法,首先要做到天人合一,顺应天气和季节的不同变化而作出相应的行为,才能使身体健康.
