焦虑症在中医中属于神志范畴,涉及到"不寐"、"烦躁"、"善恐"等,影响患者心神健康,还会导致各种躯体疾病,如神经性头痛、失眠、虚汗、肌肉僵硬、胃神经官能症等.那么中医如何治疗焦虑症呢?
1、当热扰动心神,或心失所养,心神不安以及肝失柔和之象的时候,就会出现持续的紧张不安,和心悸、失眠、出汗等情况时:原则上用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物;
偏寒凉的食物,如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜;其他象绿茶等也有去火的功能,一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品,具有较强的去火功能.
偏酸甜的食物,可以缓解人们的紧张不安,像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花或(代茶)等都是.枸杞也可以使用.
2、当肝气郁结乘脾胃,就可以出现容易腹泻、恶心呕吐等;这种状态采用的饮食以平和为主,主要让病人先恢复正常的饮食状态;
以粥品较为理想,且采用清淡的大米或小米粥; 可以食用山药、白扁豆,薏苡仁等;可以用生姜片含于口中,或加入菜品中;不宜过于油腻的食物.
3、心脾胆虚的时候,可以出现多思善虑,心悸胆怯,善惊易恐等; 这种病人一般体力较弱,所以基本以补为主,可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法.
以上介绍了焦虑症的中医治疗方法.患者在治疗前一定要先弄清自己的症状类型,可以让中医给做个问答诊断,再确定治疗方案.温馨提醒:焦虑发作,应该及早治疗,避免拖延错过治疗的有利时机.
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