社交焦虑症是焦虑症非常奇特的一种表现类型.患者对暴露在陌生人面前、被别人注视、在公开的社交场合等这些情况下,会感到明显的焦虑、紧张、畏惧等异样情绪,令患者十分痛苦.故此,如何治疗社交焦虑症,成为众所瞩目,本文将针对如何治疗社交焦虑症进行阐述,希望对您有所帮助,
如何治疗社交焦虑症 以心理治疗和药物治疗为主:
心理治疗包括有意识地提高社交技能；暴露疗法和认知疗法.
暴露疗法就是"恶治",把患者放进他害怕的社交场合,开始他会感到极度紧张不安.然后通过放松法让患者逐渐放松,反复数次,直到患者逐渐适应令其紧张害怕的环境.
认知疗法的出发点是改变患者不正确的认识,如在与人谈话时,社交焦虑症的患者会因紧张不知该说些什么,此时患者会认为是自己的过错而导致社交的失败,由此更加感到紧张不安.认知疗法就是要改变这种想法,引导患者从另一个方面考虑问题,比如把过错推给对方,"为什么是我的过错？是因为你说话跑了题！"这样,患者的紧张情绪会自然得到缓解.
对于药物治疗,目前主要以缓解患者的焦虑情绪为主,常用的有b－受体阻滞剂及抗抑郁药.而抗抑郁药中,ssri最常用.ssri全称为选择性五羟色胺再摄取抑制剂.研究表明,五羟色胺是人体内细胞与细胞之间的神经递质,是细胞之间信息"联络员".人的不良情绪变化与五羟色胺的不均衡分布有关.ssri可以调整五羟色胺的不均衡分布,因此可以改善人的不良情绪.
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