焦虑症产生的原因是我们需要了解的.很多患者对生活充满了怀疑,总是害怕受伤,或者是过分关注自己,这就容易产生焦虑症.焦虑症产生的原因是什么呢?下面就请专家为我们详细讲讲焦虑症产生的原因.
焦虑症产生的原因:
1、担心受伤.部分人担心在人生过程中受伤,而导致高程度的焦虑反应.
2、自我效能.在生活、学习、工作中的自我效能程度与焦虑水平之间存在着直接的线性关系,即自我效能越高,焦虑水平越低.
3、社会性评价.一些人在增加或提高学习和工作难度要求时,担心负面社会性评价,从而在情绪上产生焦虑反应.
4、个体差异.个体特征也会对焦虑发生影响.一般而言,特质焦虑很高的比那些特质焦虑较低的人对于应激刺激反应更频繁,特质焦虑很高的群体也较容易增加状态焦虑的程度.
5、人际关系.不和谐的亲朋好友、同事关系无疑是主要的焦虑症产生的原因.
6、注重结果.过分关注自己,失去了人生乐趣,对面临的学习、工作任务,不能有效地充分发挥自己的潜能,而尤为关注行为的结果,对失败非常敏感,具有强烈的躲避批评和失败的动机,内心常被焦虑情绪占据.
以上就是"焦虑症产生的原因"的介绍,仅供参考.焦虑症患者应该放开心怀,找出使自己产生焦虑的原因,积极寻找克服焦虑的方法.如果您对焦虑症产生的原因还存在疑惑的话,可以在线咨询专家.
标签:
