焦虑症是一种常见的情绪障碍,患者常常会有心悸心慌、莫名其妙的恐惧不安,或者坐立不安、心神不定等,有的患者甚至会有涉死感.焦虑给患者带来的干扰远远超出一般的紧张给人带来的影响.那么是什么导致焦虑症的产生呢?下面让我们一起看看焦虑症的发病原因.
焦虑症的主要病因有哪些:
第一,躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因,但是,在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤.许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首.很多研究集中在两个神经递质上:去甲肾上腺素和血清素.很多研究发现病人处于焦虑状态时,他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化,但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果.
第二,认知过程,或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用.研究发现,焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力.
第三、神经回路假设,2007年,国际权威科学杂志《自然》发表了中科院上海生科院神经科学研究所客座研究员、美国杜克大学教授冯国平的研究成果,首度揭示了强迫、焦虑和压抑的生理机制,指出"皮质-纹状体-丘脑-皮质回路"出现信息传导不畅是产生焦虑、压抑、强迫的病理原因,而在清华大学出版社的著作《心灵杀毒2.0——弗洛伊德的拼图》中也进一步指出强迫焦虑是心灵呼吸的哮喘症,发明了以此原理开发的缓解焦虑、解除痛苦的有效心理自助方法,以上说明神经回路信息传导不畅与焦虑症相关.
以上几点是焦虑症发病的主要原因.焦虑症患者平时可以在焦虑时练习深呼吸、展开丰富想象来放松精神,将注意力从焦虑点上转移,这样可以缓解焦虑的情绪.
