焦虑症患者一定要保持足够的睡眠,因为如果发生了焦虑症以后很有可能会给患者的睡眠带来一定的影响,就像是恶性循环一样,睡眠不好焦虑症的症状就会加重,往往病情加重带来的就又是失眠,所以我们一定要保证患者的睡眠充足,随着社会的发展,人们的生活水平不断提高,现在大家的工作和生活的压力是越来越大了,所以各种的精神疾病不断的出现.其中焦虑症就是十分常见的疾病,它严重影响人们的学习生活,一旦发现就要及时就医治疗.接下来本文就来介绍一下焦虑症的危害.
1、会造成失眠,焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠.压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题.一项新研究显示,焦虑可能导致长期的睡眠问题.并且,研究人员发现,与焦虑相关缺乏睡眠的问题,可长达6个月.
2、会影响孩子身高,这是儿童长期患有焦虑症的危害.心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育,心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童,体内生长激素分泌水平降低,会影响到身体长高.她建议家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担,并保证儿童有足够的睡眠和运动.
3、癌症发生率,致癌的因素十分复杂,而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用.现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人.精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率.
4、增加死亡率,美国一项研究表明:紧张水平高的男性,有大约25%患上了心脏病.而且死亡率比正常人高23%.对于女性而言,高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%.而且,这部分人中又有23%左右的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病.由此可见,长期患有焦虑症的危害是非常大的.
希望本文通过详细的讲述了焦虑症的危害,希望可以给朋友们敲响警钟.在越来越快的社会节奏中,还是要保持健康合理的生活方式,多多锻炼身体,保持清淡,少油的饮食习惯,忌辛辣油腻,才能远离焦虑症.另一方面,希望焦虑症患者能够积极接受治疗,以积极的心态面对疾病,早日恢复身体健康.
