患者性别:女
患者年龄:21
问题描述:这几天考试,心情不好,很紧张很焦虑,又有好多事情让我上火发愁,例假迟迟不来,真的是焦虑导致的吗?
心理咨询在线医生答疑:
引起女性月经失调的原因有很多,其原因主要与下列因素有关:
第一,因月经引起的不适应.女孩子到了十岁之后就会出现月经初潮,她们往往对这一突然来临的生理现象感到莫名其妙,不知所措,情绪沮丧,注意力分散.有些家长把月经视为"不洁",来月经是"倒霉",也影响了青少年.
第二,内分泌变化对情绪的影响.青春初期由于内分泌功能还未完善,体内雌激素和孕激素分泌不平衡,常常伴随着月经出现周期性情绪变化,如烦躁、易怒等,有的还伴有头痛、腰酸背痛、腹胀腹痛、困倦、嗜睡等躯体反应.这种情况多数发生在月经前10天左右,经前23天加重,月经来潮后则减轻或消失,统称为经前期综合征.
第三,角色期待及外部评价对他们造成负影响.
以上因素常交互影响,使她们的心理压力越来越大,形成恶性循环,甚至因此导致神经症状或诱发精神异常.因此,若要顺利消除月经焦虑,需要家长、老师及少女本人共同努力.首先,月经是女孩在青春期所出现的一种正常的生理现象,表明女孩子开始进入性成熟阶段.
其次,在月经期间有一些情绪变化是正常的,因此要保持心情舒畅,不要动不动就发脾气,不然可能导致月经异常,遇到烦恼事情时最好出去散散步,听听音乐等.最后,在月经初潮后的12年被心理学家称为"危险年龄期".
此期间,性机能的成熟使少女们的性意识觉醒,开始萌发对性及性知识的兴趣,开始关注异性,内心渴望与异性交往.这些其实是青春期的正常心理反应,没有必要对此指责或自责,但是还要正确认识和处理这种心理需要,以免影响学习和生活.
总之,坦然而欢愉地对待月经现象,注意经期卫生,身体上、心理上的不适就会很少发生.当然,如果症状严重,对生活、学习影响较大者,则应及时找专科医生诊治或寻求心理医生帮助.
