焦虑症测试题不仅是发现焦虑症的前提,更是防治焦虑症的前提,因此对于焦虑症患者来说这是需要了解的一个部分.我们要想做好焦虑症测试题就需要对焦虑症进行一个全方位的了解,这样也可以保证最终测试的准确程度.焦虑症虽说是常见病,但还是有不少人不太了解,下面为大家详细介绍.
焦虑症是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧,同时这也是一种指向未来,似乎某些威胁即将来临,但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险,最后需要大家了解的就是它持续时间很长,如不进行积极有效的治疗,几周、几月甚至数年迁延难愈.最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外,同时伴多种躯体症状.
焦虑症测试题需要从以下几个方面开始:
1、您是否过分担忧的天数多于不担忧的天数,并至少持续6个月以上?
2、您是否无理由地担心许多事情和活动,比如工作、学习或健康?
3、您是否无法控制担忧?
4、您是否时常感到坐立不安?
5、您最近是否易疲劳?
6、您最近是否集中注意力比较困难?
7、您最近是否易发怒?
8、您最近是否肌肉紧张?
9、您最近是否入睡困难或失眠,对睡眠质量不满意?
10、您最近是否焦虑影响你的正常生活?
如果您在以上焦虑症测试题中回答的是超过三个以上,那很有可能您已经患上了焦虑症,存在的症状越多,说明焦虑症越严重.
焦虑症测试题可以很好的帮助我们远离心理障碍疾病的困扰,因此在生活中一旦发现焦虑症发作就应该重视做好焦虑症的防治才好,我们只有做好焦虑症的测试才可以更好的保护自己的心理健康.如果您想进行更为专业的焦虑症测试,可以在线直接咨询专家,希望可以为您带去帮助.
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