抑郁症去什么科?尽管大部分人对抑郁症的了解比较清楚，但是还是有很多人第一次接触抑郁症，或者是之前并没有关注过抑郁症这种疾病。抑郁症发作之后，抑郁症患者需要及时就医，在就医的时候要注意选择心理咨询科，如果患者不太清楚的话，一般医院咨询处都会告知给大家，除了要正确挂科之外，还需要注意做好其他自我护理。
抑郁症去什么科?抑郁症的诊治科室为心理咨询科，患者接受治疗的过程中还需要做好日常护理，下面为大家详细介绍：
一、运动要适量：炎热的天气之下，抑郁症患者宜选择一些和缓的运动，要保持呼吸平缓，身体内极细微的血管或经络，才有机会得到足够养分，例如可以听音乐散步。同时要保持心态平和，不要过于激动，更不要发怒急躁。
二、养成健康的饮食习惯：要吃清爽食物，因为油炸、煎烤等食物易加速心火旺，增加身体重量，精神昏沉。面对酷热，抑郁的朋友不妨尝试下菊花茶、金银花茶、绿豆汤等饮品，或多食用含水量较多的水果。需要注意的是，胃寒者应少喝上述的几种饮品，可以多喝开水。体质属热而虚的人，不妨选用银耳、莲子或百合等凉补，祛热补气。
三、养成良好的作息习惯：夜间11点至凌晨1点，是脏腑气血流动的时间，如果这个时候还未入眠，等于强迫肝继续分解工作，能量无法被贮藏，容易造成肝盛阴虚，阴阳失和。如果肝脏长期得不到休息，则肝火上升，易出现疲倦、气虚体弱的现象，而这些都是“滋养”抑郁症的根源。
抑郁症去什么科?相信通过以上介绍之后，大家对抑郁症患者需要就诊的科室已经了解清楚了。抑郁症发作之后需要患者及时就医，不过注意做好日常护理同样重要。如果您对抑郁症的常识不够了解，还可以在线免费咨询专家，也可以继续浏览我们网站的其他文章，希望可以帮助大家。
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