抑郁症大家不会感到陌生，但是说到抑郁症的具体症状却有很多人不是很清楚，抑郁症的发作会出现明显的表现，而且抑郁症的发作有轻重之分，轻度抑郁症出现的时候症状表现虽然不会特别明显，但是它也是可以辨认的，轻度抑郁症有特别的自评内容，不过轻度抑郁自评表包含哪些内容呢?下面小编就为大家详细介绍。
轻度抑郁自评表包含如下内容：
轻度抑郁自评表内容一、无动力、无动机：不愿去上班，不愿外出与人交往，日常生活如吃饭，洗澡都需别人催促，病人感到整个人都“垮”了，精神、躯体都丧失了动力，不再有所要求，对生活也不再有指望。
轻度抑郁自评表内容二、无助感：抑郁症好像是一座牢狱，不仅孤独，还是一种隔离，他会觉得自己软弱，孤助无援，没有人能救援自己，一切已无法挽回。更可怕的是他根本无心突围，因为他认为那都是徒劳，不可能成功。
轻度抑郁自评表内容三、无望感(无希望)： 患抑郁症的人自觉前途暗淡无光，无论自己的身体还是学业、事业一切都变得很糟糕，毫无希望。 就好像世界末日即将来临，自己也行将魂飞烟灭，恐惧悄悄地走进他生活的每一个角落，吞噬着他的灵魂，不知不觉中削弱他的信心，无所适从，难以做出决定。
轻度抑郁自评表内容四、无兴趣无快感 ：原有的兴趣爱好如打球、唱歌、郊游、下棋、打牌等变得索然无味，享受不到生活的乐趣，更体验不到天伦之乐。体验不到爱的激情，失去爱的能力。 性欲、食欲均会减退，整个人变得麻木不仁，无所爱，更无所求。
轻度抑郁自评表内容五、无价值、无用感：病人感到自己什么本事也没有，什么事也干不了，一无是处，一滩烂泥，是十足的废物，是寄生虫，对社会毫无用处。
轻度抑郁的自评需要对照以上症状表现进行，只有这样才可以最终确定是否患上了抑郁症，一旦符合以上症状表现就要引起注意，及时进行调节才是遏制病情的正确做法，对于抑郁症患者来说要想彻底告别抑郁症的困扰还需要及时接受科学的治疗才行，因为只有科学的治疗才是治愈抑郁症的唯一选择。
