解读孩子的烦恼丛生_抑郁症

来源:未知 作者:admin 时间:2017-05-30
【导 读】童年给人的印象是天真烂漫、无忧无虑、每天都是开开心心的,没有任何烦恼。确实如此吗? 孩子真的没有烦心事吗?孩子不会抑郁吗?不尽言,孩子也有压力,来自于学习、生活各个方面,和成人一样,受到各种压力的困扰,有各种负面情绪。压力无法缓解,沉寂于心

  童年给人的印象是天真烂漫、无忧无虑、每天都是开开心心的,没有任何烦恼。确实如此吗?

  孩子真的没有烦心事吗?孩子不会抑郁吗?不尽言,孩子也有压力,来自于学习、生活各个方面,和成人一样,受到各种压力的困扰,有各种负面情绪。压力无法缓解,沉寂于心,也会产生抑郁症。

  儿童抑郁症表现

  儿童抑郁症表现具有年龄特点与成人不同:

  1、情绪骤变,时而低落,时而焦躁。对一向喜欢的东西,不在产生任何兴趣,总是愁眉不展。

  2、往常总是食欲很好,突然毫无食欲。

  3、常常睡不好或者睡不醒。

  4、自感头晕、头痛、身体不舒服。

  5、言语偏激、思维异常。

  儿童抑郁症调理 减压好方法

  接近大自然

  家长有时间要常带着孩子去多接近自然。这样有助于孩子跳出现实压力,缓解精神紧张。在放松自身的同时,与大自然的亲密接触,可以叫孩子了解更多知识,是转移压力的好方法。团体运动

  让孩子多与同年人接触,让同龄人的朝气感染孩子,多参加团体运动:篮球、足球等,锻炼体质,强健身体,促进生长发育。增加孩子的活力、团队精神、协作能力,在忘我的锻炼中,提高对抑郁症的免疫力。

  游泳锻炼

  游泳是身体协调能力的锻炼,它可以促进骨骼和脊柱的发育,培养大脑和身体的协调能力,在运动的过程中使大脑神经系统得到充分调理,是最有效的缓解抑郁症的方法。

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