抑郁症已经逐渐被大家所了解，但是很多的人还不知道抑郁症的症状。得了抑郁症，大家只有知道轻度抑郁是什么症状，才能及时的预防抑郁症，避免危害到大家的健康。那么下面就请专家来给大家介绍一下轻度抑郁症的症状吧，希望能帮助到大家!
专家表示，抑郁症的表现非常，大致可分为情绪状态上的表现和身体状况上的反映两种。抑郁症的主要表现一：情绪状态包括了心情沮丧、焦虑暴躁，心神不宁、脑中充塞负面想法、沉浸于无力感、每逢季节转换之际，就会病奄奄、萎靡不振等，有趣的是，许多抑郁症患者上午的情绪特别恶劣，不到下午2点以后爬不起来。根据所谓“时间生物学”领域的研究，健康人体的“肾上腺皮质素”(专责处理压力的荷尔蒙)的分泌早晨最旺盛，傍晚最低落。然而，有许多抑郁症患者会丧失这种规律，一整天的肾上腺皮脂素分泌都很旺盛。
抑郁症除了以上情绪方面的表现外，在身体状况上也会有所改变。包括了食欲不振、睡眠品质低落、颈肩僵硬酸痛、食不下咽、容易掉发、忽瘦忽胖、无法从睡眠状态清醒过来、持续头痛等，包括了食欲不振后，体重自然而然随之下降。如果一年内体重减少五公斤以上，或因此出现情绪异常波动，又或者是一周内体重减少一公斤以上，罹患抑郁症的可能性也会大为提升。
轻度抑郁是什么症状?以上内容就是专家介绍的，相信大家看完以后一定都有所了解了吧，希望能给大家带来一些帮助。如果您还有其他的疑问，请咨询我们的在线专家，相信专家一定会给您一个满意的答复的，最后祝您早日康复。
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