如果孩童时期总是出现磨牙的现象的话那么对孩子的牙齿生长发育是非常不利的，所以如果我们发现自己家的孩子有磨牙现象的话应该要及时的治疗，在我们日常生活当中有很多的人患有磨牙症，尤其是对于老年人的健康是每个家庭中非常重要的，所以对于老年的常见病磨牙症来说，我们首先要了解他的，中药食疗方法。下面就让我们具体的去了解一下他的饮食保健方法。
磨牙症的中药食疗方法：
1、鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。
2、每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。
3、生地黄1两，泽泻3钱，灸甘草3钱，乌梅3钱，山茱萸4钱，运志3钱，牡丹皮3钱，山药4钱，五味子3钱，香附5钱，灵磁石1两，（先煎） 灯芯草2钱，（引药） （煎服）。
1、可到体育用品店买护齿套，有助於防止夜间磨牙。
5、磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法。
6、减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量。
7、洗温水澡。
8、宽待自己。
9、学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松。
治疗原则：
去除致病因素，有紧张情绪的患者应去除心理因素和局部因素。
对严重而顽固性的病例，应制作合垫。它是一种可摘性装置，坚硬平滑，可避免侧方咬合时产生干扰力量，从而保护组织和肌肉，定期检查。
治疗因过度磨损所引起的各种并发症。
用药原则：
无肯定有效药物。
辅助检查：
磨牙症早期检查基本上以检查框限“Ａ”为主；
对严重而顽固的磨牙症，出现颞颌关节功能紊乱、咬合无力、疲劳，以及头颈部痛时须与三叉神经痛、面肌抽搐、牙周炎、牙周病等鉴别。检查专案可包括检查框限的“Ａ”、“Ｃ”在内。
疗效评价：
治愈：（１）治疗后，无主观症状和客观体征。（２）恢复咬合力及颞颌关节功能紊乱症状消失。头颈部疼痛消失。
好转：（１）治疗后，主观症状及客观体征减轻。（２）磨牙次数、发作时间减少，咬合力有所增强。
未愈：治疗后，症状及体征无改善。
磨牙的治疗方法有很多种，我们除了用药治疗以外还能通过食疗的方法来治疗，对于他的这种情况我们一定要及时的接受治疗这样才能够对我们的身体有很好的帮助。对于一些辅助的检查方法我们也一定要有所了解，这样会对我们日常生活当中有很好的帮助。
