附睾炎是比较高发的生殖系统疾病,由于种种原因附睾炎的发病率逐年上升.鉴于这样的情况,广大男性掌握一些预防附睾炎的具体方法是很有必要的.本文我们就来看看预防附睾炎的方法都有哪些.
1、注意个人的健康.很多男性为了追求时尚,经常穿过紧的衣裤,这样会导致会阴部的温度过高,也会对精子产生不利的影响,因此,男性追求时尚毫无过错,但是也应注意自己的健康.
2、注意个人会阴部的卫生,避免生殖感染疾病的出现.如果会阴部的卫生很差,容易引起感染,也会导致附睾炎出现,所以男性应该注意经常清洗自己的阴部,保持局部清洁干燥.
3、改善饮食结构,避免食用辛辣刺激之品及饮酒,限制高胆固醇类食物的摄入.鼓励少吃"红色肉"(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类),多吃"白色肉"(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类).
4、保持心情舒畅,勿过度劳累.生活要有规律,防止感冒,切忌忍尿,保持大便通畅.
5、适度锻炼身体,增强机体免疫力.可适当参加体育活动,如气功、太极拳等,对增强体质有好处,这样可以防止病菌侵入.
6、积极防治泌尿生殖系统感染,如前列腺炎、尿道炎等.
以上就是附睾炎的预防措施的相关介绍,建议广大男性在平时养成良好的生活习惯,以便于尽可能的远离附睾炎的侵袭.
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