心绞痛的产生都是由于平时不好的习惯所造成的，如：情绪激动、劳累过度、吸烟、血压高等等，这些都是易于产生的原因，极大威胁着老年人的身体健康，同时患者的心脏也承受着巨大负担。那么，对于心绞痛的发作在生活中如何去预防呢？
预防心绞痛的方法如下：
1、休息
心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。
2、服药
心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，这种药也可以在心绞痛发生之前服用。
3、坚持运动
规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重，降低血压，以及增加体内好的胆固醇量，从而预防心绞痛。
4、服用阿司匹林
建议每天吃一粒阿司匹林，以防血小板凝集。
5、降血压
心绞痛患者应学会监测血压，发现血压升高时，应在医生的指导下服用降压药物。
6、合理饮食
将一天中最丰盛的一餐安排在午餐，而晚餐则尽可能少吃，这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪，从而避免血液黏稠，减轻心脏的负担。
7、降低胆固醇
降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。
几种常见的心绞痛的并发症进行介绍：
心绞痛并发症之一：心律失常
心律失常常见于变异型心绞痛患者，原因是冠状动脉痉挛，血管突然闭塞，心肌缺血及血流再灌注后形成复极不一致的折返和心肌电不稳定。
心绞痛并发症之二：心肌梗死
由于心绞痛发作时冠状动脉急性闭塞，引起心肌血流中断，会导致严重而持久的缺血性心肌坏死。临床表现呈突发性，剧烈而持久的胸骨后疼痛，特征性心电图动态衍变及血清酶的增高，可发生心律失常、心力衰竭、休克等合并症，常可危及生命。
心绞痛并发症之三：心力衰竭
心力衰竭是心绞痛的严重并发症之一，心脏因疾病、过劳、排血功能减弱，以至排血量不能满足器官及组织代谢的需要。主要症状是呼吸困难、喘息、水肿等。心力衰竭分为左心衰竭和右心衰竭。
通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。生活中不管做什么及时得到身体的休息是极其非常重要，跟别说患有心绞痛疾病的患者，所以大家一旦患有此类疾病的病人，平时必须要做到及时的休息和保养，只有这样心绞痛才不会更快的发作。
