在孩子成长过程中，不少家长会发现孩子老是眨眼睛，这一现象看似不起眼，实则可能隐藏着多种缘由，值得我们细细探究。
一、用眼习惯与环境因素
如今，电子产品深入孩子们的生活，手机、平板、电视成为他们的“新宠”。长时间盯着电子屏幕，屏幕的蓝光、闪烁的画面，让眼睛承受巨大压力。孩子专注时，眨眼次数大幅减少，眼球长时间暴露，水分蒸发快，易干涩不适，只能频繁眨眼来缓解。
学习任务重，长时间看书、写作业，若姿势不对，眼睛与书本距离过近，或光线不足、过强，也会让眼睛疲劳。像有些孩子在昏暗灯光下写作业，眼睛费力聚焦，肌肉紧绷，为放松就会不断眨眼。
二、眼部生理问题
倒睫是常见原因之一。正常睫毛向外生长，保护眼睛，但有些孩子睫毛却“调皮”地往内长，触及眼球。这就像个异物在眼里，产生刺痛、异物感，孩子不舒服，只能通过频繁眨眼，试图把这种不适感赶走。
眼部炎症也不容忽视。孩子爱用手揉眼睛，手上细菌、病毒易乘虚而入，引发结膜炎等炎症。无论是过敏导致的过敏性结膜炎，还是感染引起的感染性结膜炎，都会让眼睛红肿、痒痛、分泌物增多，孩子感到难受，就会频繁眨眼，减轻不适。
三、营养缺乏
孩子成长迅速，对营养需求高，若缺乏维生素 A、D 等关键营养素，会影响眼睛健康。维生素 A 对视网膜发育、维持正常视觉功能至关重要，缺乏时，眼睛角膜易干燥、溃疡，孩子会通过眨眼缓解干涩。维生素 D 影响钙吸收，钙不足则神经肌肉兴奋性增高，眼部肌肉痉挛，导致孩子频繁眨眼。
四、心理因素
孩子心理压力大、情绪紧张时，也可能频繁眨眼。比如面临考试、家长批评等，焦虑情绪下，身体会不自觉出现一些小动作，眨眼就是常见表现。还有些孩子处于陌生环境，缺乏安全感，也会通过眨眼来自我安抚。
五、抽动症
抽动症是一种神经精神障碍疾病，早期可能表现为频繁眨眼，还常伴有挤眉、吸鼻、耸肩等动作。其病因复杂，可能与遗传、神经递质失衡、心理等因素有关。这些动作具有重复性、不自主性，时轻时重，情绪波动时会加重。
当孩子老是眨眼睛，家长别慌，也别盲目用药。应先观察孩子眨眼频率、伴随症状，回忆近期用眼、饮食、情绪等情况。若调整用眼习惯、补充营养后无改善，或伴有其他异常动作，要及时带孩子到正规医院眼科或儿科就诊，明确病因，针对性治疗，助力孩子健康成长。
