女性怀孕期间一定要多喝水，多喝汤，这样的话才能够保证肚子里面的羊水足够，不然出现羊水过少的话会导致孩子生长困难的。女性在怀孕过程中，羊水是维持胎儿生命必不可少的成分。很多怀孕的女性都知道，孕妇的羊水可能会存在过少的现象。一些年轻的妈妈是第一次怀孕，没有任何经验，因此会十分恐慌，不知道如何解决，害怕自己的孩子生下来不健康。下面，针对女性羊水过少我为大家提几个建议。
女性羊水过少的预防方法
一：孕妇羊水过少应先从母亲开始调养。部分孕妇羊水过少可能是由于母亲喝水较少、在孕期吃药受到影响、食用的食物不恰当等原因。因此要使羊水变多应先改变孕妇。孕期中的女性应合理膳食，不偏食，生病时能不吃药就不吃药，如果一定要吃药先问过医生对胎儿有无影响，确保安全再吃。另外孕期的女性应多喝水，适时的下地走动。
二：提早生产。部分孕妇羊水过少，到医院检查后又发现胎儿生长缓慢，那就必须考虑提早生产。羊水过少可能会导致胎儿受到压迫，而生长迟缓就意味着在某一地方已经存在压迫，如果继续怀孕无法保证母亲与胎儿的安全，因此建议提早生产，防止胎儿畸形。在必要时还应该灌注羊水，增加羊水量。
三：家人给予足够的安慰。有些第一次生产的年轻妈妈遇到羊水较少的情况，心理压力较大，这时丈夫以及亲人的陪伴就显得尤为重要。家人应时刻陪伴在孕妇身旁，帮助孕妇调节心态，让孕妇积极参与治疗，同时告诉孕妇保持心情愉快对于胎儿生长的重要性。
四：注意好睡觉的姿势。羊水过少的妈妈睡觉时应保持左侧卧的姿势，用来供应胎盘血液流动，这样可以从日常的行为习惯中缓解羊水过少的因素，可以培养胎儿在母体内的促进发育，缓解羊水过少的现象，合理的姿势对胎儿在腹中生长也有很重要的影响，错误的姿势会导致胎儿发育不良。
温馨提示：并不是所有羊水少的准妈妈都要提前生产。有些孕妇羊水少并不直接分娩，只有既出现羊水少又存在胎儿生长迟缓的情况时才需要提前剖腹产。对于第一次生产的羊水少的孕妇而言，首先应该去就医，听从医生的建议，询问自己是否需要剖腹产，如果不用，孕妇就保持愉快的心情，在家安心待产即可。
