我们只有拥有了一个健康的身体才能够很好的面对生活中的各种压力和竞争，如果身体出现了问题的话都不用各种压力来打击我们都是随时有可能垮掉的，大家在日常生活当中，要注意鼻窦炎的发生，此病比较严重，一旦出险会影响到患者的身体健康，对患者的生活不利，希望大家注意鼻窦炎的出现，要注意有效的调理，做好预防工作，那么，鼻窦炎的预防方法都有哪几种？
生活中我们要如何做好预防呢?
1、坚持锻炼身体，平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩，夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈。
2、积极预防感冒，在上呼吸道感染期及时治疗，因为上呼吸道感染治疗不彻底，常常成为慢性鼻炎及慢性鼻窦炎的诱因。
3、注意不用力擤鼻，脓涕多者可先滴药、再擤鼻，以免单个鼻窦炎因擤鼻不当，将脓涕压入其他鼻膜而导致多个鼻窦发炎。
4、鼻窦炎患者夏日不宜太贪凉，不能整天在空调房间，不能过食冷饮及冷冻食品。
5、冬天要注意保暖，不能受凉以预防感冒，特别是头部要戴帽子或围巾;注意脚部保暖，每晚热水泡脚20分钟。
6、工作环境粉尘、污染较重的地方，应戴口罩，避免细菌进人鼻腔。
7、积极治疗慢性鼻炎。禁食辛辣;肥腻刺激性食品，戒除烟酒。
希望大家在生活当中注意鼻窦炎的预防事项，有效地增强体质，合理的进行保健，而且要注意科学的新饮食，平时生活中需要注意加强锻炼，有效的新诊断，避免造成环境受到影响，带来更多的痛苦，在日常生活当中，也要注意有效的休息。
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