有一种炎症发生在鼻腔，引起头疼，鼻塞等不适，不过这不是感冒，而是鼻窦炎，一种不严重却很痛苦的疾病。良好的护理手段，可以减轻患者的痛苦，那么鼻窦炎的护理常规是什么呢？
首先说一下鼻窦炎的定义，鼻窦炎是指一个或者多个鼻窦发生炎症，分为急性、慢性两种。
1、烟酒一定是要禁的，辛辣食品也不要吃。这些都会加重鼻窦炎
2、鼻腔的卫生平时要注意，保持清洁，遵医嘱进行冲洗，注意预防二次感染。
3、有时间可常做鼻部按摩，增强 血液循环，加快鼻腔炎症的吸收。
4、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤，避免用力刺激到粘膜，加重炎症。
5、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面，不要让游泳池的水刺激到鼻腔粘膜。
6、有牙病者，要彻底治疗。以防牵连感染。
7、遵医嘱及时用药，要遵医嘱正确使用鼻腔清洗剂。
8、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳，过度劳累会加重病情或引起复发。
9、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质，提高免疫力。
10、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风，冷热空气交替会刺激粘膜，加重不适。
鼻窦炎手术后的病人应该做到以下 几点。
1、预防感冒，感冒会引起复发，
2、矫正不良生活习惯，戒烟，避免过度劳累，改善生活和工作环境，保持空气流通和适宜的温湿度。
3、手术后患者一到两周后可洗头洗澡，但应注意不要低头用力时间过长，最好仰着头洗，洗澡洗头的水温不宜过热。
4、遵医嘱，按时用药，定期到门诊复查。如果有变化应及时就医。
以上为鼻窦炎的日常注意事项，其实鼻窦炎并不可怕，细心照料，多多锻炼身体，让自己强大起来，最终会健康起来。
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